Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы. Простые упражнения для быстрого решения вопроса👍 Сегодня тренировка с подборкой эффективных упражнений на растяжение (удлинения) спазмированной подвздошно-поясничной мышцы. ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ - ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ ЧЕЛОВЕК - ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я в

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aGU2eHh3V3Y1U3dkUllrc21FM0lOUVRvWlIvU3BBanQ2NEFvaVlrL3kvMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

2 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 90%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

3 hours ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 17%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

6 hours ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 71%

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

1 week ago

00:14:59

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

1 51%

Что можно получить на 1 сеансе

3 weeks ago

00:01:46

Что можно получить на 1 сеансе

1 52%

Как расслабить поясничную мышцу: Упражнения от спазма подвздошно-поясничнои мышцы дома на диване.

1 month ago

00:09:45

Как расслабить поясничную мышцу: Упражнения от спазма подвздошно-поясничнои мышцы дома на диване.

2 69%

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

1 month ago

00:26:01

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

11 41%

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу

1 month ago

00:00:15

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу

1 44%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 month ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

35 61%

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

1 month ago

00:06:33

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

23 14%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

1 month ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

30 41%

Красивая осанка Прогиб в пояснице и боли. Не уходит живот на диете. Качать пресс Hip stretching.

1 month ago

00:17:06

Красивая осанка Прогиб в пояснице и боли. Не уходит живот на диете. Качать пресс Hip stretching.

1 64%

ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

1 month ago

00:26:22

ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

1 88%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 month ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 60%

ЛУЧШАЯ заминка после ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ I растяжка для восстановления мышц

1 month ago

00:10:28

ЛУЧШАЯ заминка после ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ I растяжка для восстановления мышц

2 34%

Делайте эти упражнения и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

1 month ago

00:26:21

Делайте эти упражнения и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

22.2K 46%

Подъём ног в висе: техника выполнения

2 months ago

00:05:12

Подъём ног в висе: техника выполнения

39 71%

Эту мышцу качать нельзя. Воспалительные заболевания органов малого таза.

2 months ago

00:29:28

Эту мышцу качать нельзя. Воспалительные заболевания органов малого таза.

71 18%

4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.

2 months ago

00:13:48

4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.

1 50%

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

3 months ago

01:02:53

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

1 41%

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу #доктормасгутов #здоровьебезлекарств #зож

3 months ago

00:00:49

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу #доктормасгутов #здоровьебезлекарств #зож

1 61%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы

3 months ago

00:03:13

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы

1 25%

Как сесть на шпагат за 20 минут

4 months ago

00:21:49

Как сесть на шпагат за 20 минут

1 52%

Разблокировка при сидячем образе жизни ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД #здоровье #болитспина

4 months ago

00:01:00

Разблокировка при сидячем образе жизни ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД #здоровье #болитспина

1 64%

0 Comments

Guest