Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы. Простые упражнения для быстрого решения вопроса👍 Сегодня тренировка с подборкой эффективных упражнений на растяжение (удлинения) спазмированной подвздошно-поясничной мышцы. ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ - ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ ЧЕЛОВЕК - ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я в

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aGU2eHh3V3Y1U3dkUllrc21FM0lOUVRvWlIvU3BBanQ2NEFvaVlrL3kvMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЭ-ДО ШКОЛА АБЭ РЮ-2

1 week ago

00:04:40

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЭ-ДО ШКОЛА АБЭ РЮ-2

1K 45%

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

3 weeks ago

00:06:27

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

33 33%

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

4 weeks ago

00:14:59

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

1 74%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 month ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 69%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 month ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 45%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 month ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 33%

Что можно получить на 1 сеансе

2 months ago

00:01:46

Что можно получить на 1 сеансе

1 76%

ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНАЯ МЫШЦА УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ

2 months ago

00:15:35

ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНАЯ МЫШЦА УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ

19 85%

Как расслабить поясничную мышцу: Упражнения от спазма подвздошно-поясничнои мышцы дома на диване.

2 months ago

00:09:45

Как расслабить поясничную мышцу: Упражнения от спазма подвздошно-поясничнои мышцы дома на диване.

2 19%

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

2 months ago

00:26:01

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

32 45%

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу

2 months ago

00:00:15

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу

6 79%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

2 months ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

60 15%

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

2 months ago

00:06:33

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

43 74%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

2 months ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

74 12%

Красивая осанка Прогиб в пояснице и боли. Не уходит живот на диете. Качать пресс Hip stretching.

2 months ago

00:17:06

Красивая осанка Прогиб в пояснице и боли. Не уходит живот на диете. Качать пресс Hip stretching.

1 18%

ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

2 months ago

00:26:22

ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

1 9%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

2 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 79%

ЛУЧШАЯ заминка после ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ I растяжка для восстановления мышц

3 months ago

00:10:28

ЛУЧШАЯ заминка после ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ I растяжка для восстановления мышц

2 25%

Делайте эти упражнения и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

2 months ago

00:26:21

Делайте эти упражнения и боль в пояснице уйдет! Как вылечить боль в спине, грыжи, протрузии

25.2K 22%

Подъём ног в висе: техника выполнения

3 months ago

00:05:12

Подъём ног в висе: техника выполнения

45 89%

Эту мышцу качать нельзя. Воспалительные заболевания органов малого таза.

3 months ago

00:29:28

Эту мышцу качать нельзя. Воспалительные заболевания органов малого таза.

81 74%

4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.

3 months ago

00:13:48

4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.

1 69%

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

4 months ago

01:02:53

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

1 51%

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу #доктормасгутов #здоровьебезлекарств #зож

4 months ago

00:00:49

Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу #доктормасгутов #здоровьебезлекарств #зож

1 59%

0 Comments

Guest