Тыльное сгибание голеностопного сустава ROM, мобилизация с движением - с бандажом, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Наложите повязку на обе лодыжки. Сделайте шаг здоровой ногой назад, держа пальцы ног направленными прямо вперед на обеих ногах. Наклонитесь на переднюю ногу с опущенной пяткой, используя только заднюю ногу в качестве сопротивления. Вы почувствуете растяжение в симптоматической лодыжке. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #PROM #Эспандер #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHl1R0xLNGhWM2dDMjFDSGZDbTl0Y1owVnB4dWhsQ2xNTXplSGllYlNDYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артез на голеностопный сустав

11 hours ago

00:02:01

Артез на голеностопный сустав

2 50%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 36%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 weeks ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 22%

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

4 weeks ago

00:01:46

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

13.2K 82%

Тест на подвижность голеностопа, проверяем тыльное сгибание стопы

4 weeks ago

00:02:48

Тест на подвижность голеностопа, проверяем тыльное сгибание стопы

26 42%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 month ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 10%

Тыльное сгибание стопы с резиновым жгутом

2 months ago

00:00:13

Тыльное сгибание стопы с резиновым жгутом

3 54%

Подкова. Тыльное сгибание стопой с резиновой лентой.

2 months ago

00:00:07

Подкова. Тыльное сгибание стопой с резиновой лентой.

2 26%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

125 86%

Я особенная девочка - у меня НЕ сгибаются задние ножки. Но я научилась на них бегать Я, как и все, мечтаю стать ДОМАШНЕЙ

2 months ago

00:01:09

Я особенная девочка - у меня НЕ сгибаются задние ножки. Но я научилась на них бегать Я, как и все, мечтаю стать ДОМАШНЕЙ

24 31%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

2 months ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

386 86%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

3 months ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 37%

Ортез-лонгета на голеностопный сустав Dyna Ankle 50S1 Ottobock

3 months ago

00:01:02

Ортез-лонгета на голеностопный сустав Dyna Ankle 50S1 Ottobock

47 30%

Тест для оценки голеностопа при тыльном сгибании (дорсифлексии) | Умный фитнес

3 months ago

00:01:08

Тест для оценки голеностопа при тыльном сгибании (дорсифлексии) | Умный фитнес

1 8%

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

4 months ago

00:01:33

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

801 86%

Задняя затяжка. Упражнения как правильно сделать заднюю затяжку Обновленная версия !

4 months ago

00:13:54

Задняя затяжка. Упражнения как правильно сделать заднюю затяжку Обновленная версия !

1 52%

Упражнения кроссфитЛасточка ( весы)Сложность Ласточки можно смягчить, отрегулировав уровень туловища и задней ноги, а также

4 months ago

00:01:15

Упражнения кроссфитЛасточка ( весы)Сложность Ласточки можно смягчить, отрегулировав уровень туловища и задней ноги, а также

135 90%

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

4 months ago

00:00:52

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

21 77%

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

6 months ago

00:34:16

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

1 73%

Пружинный прыжок (Pogo jump)

6 months ago

00:00:15

Пружинный прыжок (Pogo jump)

57 12%

Прыжок на одной ноге (Ankle hop) (на небольшую длину, но с краткими упругими приземлениями)

6 months ago

00:00:09

Прыжок на одной ноге (Ankle hop) (на небольшую длину, но с краткими упругими приземлениями)

48 88%

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

6 months ago

00:08:30

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

3 91%

СГИБАНИЕ СИДЯ: упражнения на заднюю поверхность бедра поднимают ягодицы вверх.

7 months ago

00:00:23

СГИБАНИЕ СИДЯ: упражнения на заднюю поверхность бедра поднимают ягодицы вверх.

1 10%

Легкое упражнение на увеличение объема тыльного сгибания в голеностопном суставе

7 months ago

00:01:30

Легкое упражнение на увеличение объема тыльного сгибания в голеностопном суставе

1 58%

0 Comments

Guest