Растяжение икроножной мышцы (двустороннее) - на вибрационной платформе

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Отрегулируйте настройки времени, интенсивности и частоты на вибрационной платформе в соответствии с инструкциями вашего терапевта. Встаньте на виброплатформу и возьмитесь за ручки. Ноги вместе, колени прямые, пятки опущены, пальцы ног направлены вперед. Двигайте тело вперед, пока не почувствуете растяжение в задней части голеней. Следите за тем, чтобы ваши пятки не поднимались, а колени не сгибались. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Тыльное_сгибание #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Миофасциальный_релиз #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Вибрационная_пластина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1lNcEd6cUtoaTd0My9GcExYb0oxbnB0RGR5d2ZCMjJQREg4dUNTRFdFdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 типов обуви, которые наносят необратимый ущерб вашим стопам

4 weeks ago

00:09:25

6 типов обуви, которые наносят необратимый ущерб вашим стопам

1 88%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

4 weeks ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 55%

Балет: о чем лучше не знать

1 month ago

00:05:19

Балет: о чем лучше не знать

1 25%

Тренировка для растяжки с блоками для йоги Dare to Dream

1 month ago

00:10:35

Тренировка для растяжки с блоками для йоги Dare to Dream

77 15%

Спортмания - Тренировка на икроножные

1 month ago

00:02:58

Спортмания - Тренировка на икроножные

1 22%

Спортмания - Тренировка на икроножные SHORTS

1 month ago

00:00:46

Спортмания - Тренировка на икроножные SHORTS

1 11%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 month ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 80%

Как растянуть ноги после рабочего дня Растяжка для икроножных мышц

2 months ago

00:00:25

Как растянуть ноги после рабочего дня Растяжка для икроножных мышц

1 78%

Эта тренировка защитит ваши колени и поможет при отёкахног

2 months ago

00:01:34

Эта тренировка защитит ваши колени и поможет при отёкахног

566 62%

Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей

2 months ago

02:06:38

Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей

1 45%

Коленный и ахиллов рефлексы у человека (Knee and achilles reflexes in humans)

2 months ago

00:02:43

Коленный и ахиллов рефлексы у человека (Knee and achilles reflexes in humans)

58 65%

Жим сидя для мышц голени

3 months ago

00:02:37

Жим сидя для мышц голени

47 85%

Сила мышц: от чего она зависит и как её развить

3 months ago

00:41:57

Сила мышц: от чего она зависит и как её развить

4 20%

Натяжение седалищного нерва с дополнительным натяжением икроножного нерва. Оценка нейродинамики

3 months ago

00:00:52

Натяжение седалищного нерва с дополнительным натяжением икроножного нерва. Оценка нейродинамики

9 78%

Растяжение связок голеностопа - упражнения для голеностопа по Бубновскому

3 months ago

00:03:20

Растяжение связок голеностопа - упражнения для голеностопа по Бубновскому

1 79%

Лечение пяточной шпоры в Курске! МЦ Спектр здоровья

3 months ago

00:00:29

Лечение пяточной шпоры в Курске! МЦ Спектр здоровья

1 79%

ВЫЗЫВАЕТ ЛИ РАСТЯЖКА РОСТ МЫШЦ | 5 Стадий Тренера

4 months ago

00:50:23

ВЫЗЫВАЕТ ЛИ РАСТЯЖКА РОСТ МЫШЦ | 5 Стадий Тренера

221 26%

Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной

4 months ago

00:11:01

Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной

1 59%

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

4 months ago

00:04:26

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

1 10%

Жизнь без боли...

4 months ago

00:00:06

Жизнь без боли...

1 47%

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражнений.

5 months ago

00:04:25

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражнений.

34 22%

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

7 months ago

00:09:29

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

1 76%

Упражнения при болях в пояснице. Как вылечить спину в домашних условиях

7 months ago

00:26:07

Упражнения при болях в пояснице. Как вылечить спину в домашних условиях

1 61%

Растяжка икроножных мышц (икроножная мышца)

7 months ago

00:00:09

Растяжка икроножных мышц (икроножная мышца)

1 45%

0 Comments

Guest