Пилатес. Уровень 1 #13. Ролл ап вокруг света.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2022

85 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Следующее упражнение из курса “Пилатес для начинающих“ - “Ролл ап вокруг света“. Попрежнему продолжает обучать мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина. 👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится 👌🏻✅ 👉🏻 Тут можно ко мне записаться на персональные тренировки по пилатесу: Тайм-коды: 00:00 ► Заставка. 00:16 ► Введение. 00:46 ► Исходное положение движения ролл ап «вокруг света». 01:41 ► Выполнение ролл ап с ротацией «вокруг света» по методу пилатес. 02:56 ► Заставка. 👉 Тут можно записаться на персональные тренировки по пилатесу к Ирине Калугиной: 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ВК: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ОК: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм чат: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм канале: 👉🏻 Тут студия пилатес в WhatsApp:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UjdtblBIUEhPblFVL005ZDhkcnkrWTQwbVVkWmtQSW9xTEhmaWV0T0Y5az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

4 months ago

00:17:15

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

2 85%

Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике

4 months ago

00:16:04

Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике

1 25%

Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога Пилатес с Линой

4 months ago

00:12:16

Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога Пилатес с Линой

1 33%

Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.

4 months ago

00:42:55

Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.

11 15%

13 MIN YOGA Здоровая спина и красивая осанка | домашняя тренировка

4 months ago

00:13:03

13 MIN YOGA Здоровая спина и красивая осанка | домашняя тренировка

7 38%

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

4 months ago

00:23:26

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

5 55%

ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ под PEDRO PEDRO и GEORGIAN DISCO Танцевальная тренировка на пресс дома хиты 2024

4 months ago

00:06:01

ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ под PEDRO PEDRO и GEORGIAN DISCO Танцевальная тренировка на пресс дома хиты 2024

13 86%

8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

5 months ago

00:07:38

8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 58%

pilates matwork advanced

5 months ago

00:42:11

pilates matwork advanced

1 52%

Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок

5 months ago

00:06:32

Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок

10 39%

ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков С каких упражнений начинать тренировки

5 months ago

00:10:21

ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков С каких упражнений начинать тренировки

5 6%

Тренировка для мышц тазового дна. 15 минут для женского здоровья

6 months ago

00:14:41

Тренировка для мышц тазового дна. 15 минут для женского здоровья

4 44%

Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

6 months ago

01:03:28

Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

9 14%

ПИЛАТЕС: Продвинутый уровень. Ваш путь к Здоровью, Стройности и Отличному самочувствию!

6 months ago

00:57:40

ПИЛАТЕС: Продвинутый уровень. Ваш путь к Здоровью, Стройности и Отличному самочувствию!

1 11%

Всё про стретченг и пилатес правИльно /Супер Хваты для правИло Мега Крепкие и Комфортные Манжеты/

6 months ago

00:08:27

Всё про стретченг и пилатес правИльно /Супер Хваты для правИло Мега Крепкие и Комфортные Манжеты/

1 34%

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ| Уровень - продолжающий

7 months ago

00:09:22

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ| Уровень - продолжающий

1 59%

Mind Body | World Class для Петелинка

7 months ago

00:21:04

Mind Body | World Class для Петелинка

1 35%

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

7 months ago

00:12:09

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

1 68%

Утренняя зарядка на 30 минут. сила + гибкость, йога гимнастика yoga workout

7 months ago

00:29:21

Утренняя зарядка на 30 минут. сила + гибкость, йога гимнастика yoga workout

1 16%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТАБИЛИЗАЦИИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ЧЕРЕЗ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ

9 months ago

00:13:04

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТАБИЛИЗАЦИИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ЧЕРЕЗ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ

1 79%

Пилатес для улучшения мобильности и стабильности позвоночника, средний уровень

9 months ago

00:16:57

Пилатес для улучшения мобильности и стабильности позвоночника, средний уровень

1 74%

Reformer: новый уровень Пилатеса

10 months ago

00:00:56

Reformer: новый уровень Пилатеса

1 49%

ДЕТОКС РЕТРИТ ПРЕОБРАЖЕНИЕ - Исцеление, Целостное Очищение, Самосовершенствование, Просветление

10 months ago

00:37:18

ДЕТОКС РЕТРИТ ПРЕОБРАЖЕНИЕ - Исцеление, Целостное Очищение, Самосовершенствование, Просветление

1 69%

ПРОДВИНУТЫЙ уровень ЙОГИ | РАСТЯЖКА + СИЛА + БАЛАНС

10 months ago

00:43:52

ПРОДВИНУТЫЙ уровень ЙОГИ | РАСТЯЖКА + СИЛА + БАЛАНС

55 36%

0 Comments

Guest