ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ| Уровень - продолжающий

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас будет пилатес для мышц пресса. А совсем скоро выйдет всеми любимая табата, которую вы так много раз пересматривали и писали комментарии вновь и вновь) Делитесь своими впечатлениями в комментариях, а я хочу напомнить вам, что вы такие, какие вы есть. Любите себя и знайте, что вы сильнее, чем думаете, а все границы у вас лишь в голове🩵 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы новичок и чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Telegram-канал: ВК-сообщество: #Спорт #Фитнес #Мотивация #Пилатес #Растяжка #Тренировка #ТренировкиДома #Похудение #Диета #Здоровье #Красота #AlbaInBlack #ТыСильнееЧемДумаешь #СтаньСильнее #ЗдоровыйОбразЖизни #ПравильноеПитание #ФитнесБлог #Pilates #Work #Health #fitness #sport #Табата #ПилатесДляПресса #Пресс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Lzd0WStsTzlUdjAyUnZJR3dRb2JYSzNZOXF0QWYybTI0MCtOUmVtME5uaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 23%

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

3 months ago

00:03:38

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

1 88%

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

3 months ago

00:00:00

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

1 24%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

3 months ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 16%

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

3 months ago

00:14:07

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

1 64%

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

3 months ago

00:28:24

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

1 26%

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

3 months ago

02:03:19

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

1 13%

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

3 months ago

00:15:25

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

9 6%

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

3 months ago

00:00:52

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

1 5%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

3 months ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

1 11%

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

3 months ago

00:18:45

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

3 32%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

3 months ago

00:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

9 53%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

3 months ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 13%

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

3 months ago

00:21:45

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

6 52%

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

3 months ago

00:40:48

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

7 54%

пилатес для подтянутого тела

3 months ago

00:41:14

пилатес для подтянутого тела

2 23%

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

3 months ago

00:19:10

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

1 93%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

3 months ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 24%

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

3 months ago

00:00:00

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

1 71%

Балетная тренировка Barre

3 months ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

1 13%

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

3 months ago

00:25:40

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

1 31%

Mad Pilot, Склад №3, .

3 months ago

00:42:58

Mad Pilot, Склад №3, .

1 74%

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

3 months ago

00:15:46

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

1 11%

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

3 months ago

00:10:31

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

1 15%

0 Comments

Guest