Guest
Ну что, вы готовы довести свой пресс до жжения за 5 минут под эту музыкальную тренировку и хитами PEDRO и GEORGIAN DISCO? На нашем канале уже есть множество танцевальных тренировок, которые вы так любите, но эта первая и уникальная с фокусом только на мышцы пресса. Я очень надеюсь, что в таком формате ты сделаешь эти упражнения на пресс до конца, а главное с удовольствием! 🔥 Фитнес танцы на пресс поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на пресс всего лишь за 6 минут детально проработает мышцы кора и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой! В этой тренировке ты услышишь: 1. GEORGIAN DISCO - Nikos Band 2. PEDRO - Jaxomy, Agatino Romero, Raffaella Carrà Данная танцевальная тренировка может быть адаптирована под твой уровень физической подготовки. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ! #танцевальнаятренировка #упражнениянапресс #тренировканапресс #пресс #pedro #danceтренировка #pedroworkout #делайтело 💥 В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить: - до этой музкальной тренировки комплекс из планок на 10 минут - после этой тренировки сделай мягкий пилатес на все тело _____ 🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 🌟 _______ ⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про: - календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело - бесплатные программы тренировок - калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты - полезные фитнес-советы _______ 🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной! ➞ Instagram _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
