Guest
🔹Подпишитесь на наш канал @PilatesOnline - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за “❤️“ под видео❗️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Привет! Меня зовут Шевченко Наталья я методист международной школы пилатеса профессиональный реабилитолог с опытом работы более 15 лет, эксперт в области пилатеса, стретчинга, ЛФК и различных направлений танцев. В этом видео я дам вам комплекс упражнений для стабилизации грудного отдела через танцевальные движения. Данные упражнения способствуют развитию подвижности, гибкости, мобильности грудного отдела и при регулярном выполнении, позволят существенно улучшить самочувствие и убрать боли в спине и пояснице. НА НАШЕЙ ОНЛАЙН ПЛАТФОРМЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Курсы Натальи Шевченко: ✔️Курс “ЛФК для детей от А до Я“: ✔️Плоскостопие и вальгусная деформация. Комплексный подход к лечению стоп без хирургии: ✔️Инструктор по стретчингу уровень PRO: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Курсы по пилатесу: ✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: ✔️Инструктор по пилатесу “Все включено“: ✔️Нутрициология для тренера: :// ... и много других полезных курсов! ❗️Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием. О͇н͇л͇а͇й͇н͇ ͇т͇р͇е͇н͇и͇р͇о͇в͇к͇и͇:͇ Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира ✔️ ✔️7 комплексов тренировок пилатес в записи: МОИ КАНАЛЫ YOUTUBE: ✈️“Поехали с нами“ Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира @poyehalisnami 🔹Подписывайтесь на наш 🔹Подписывайтесь на наш канал ̰Ф̰и̰т̰н̰е̰с̰ ̰О̰н̰л̰а̰й̰н̰ ⏩ @PilatesOnline ⏪ и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Если информация из видео была Вам полезна, жмите “❤️“ – для меня это лучшая мотивация делать новые выпуски. 🔆Солнечного дня и ярких впечатлений😉 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА: ✔️ 🦋СТРЕТЧИНГ - РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: ✔️ Упражнения с фоам роллером: ✔️ 🌿Упражнения для спины | Как избавиться от болей в пояснице: ✔️ Доска Евминова. Комплекс упражнений для позвоночника: ✔️ УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 МОИ СОЦСЕТИ ❤️ Фейсбук: ❤️ Инстаграм: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ 🥇 Фитнес обучение здесь: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #упражнения #грудного #отдела #спины #танцевальная #практика #стабилизация #позвоночника #улучшение #осанки #здоровье #танцы #здоровья #танцоров #начинающих #домашних #условиях #улучшить #осанку #фитнес #похудения #красивой #гибкости #растяжки #укрепления #мышц #дома #оборудования #упражнениядлягрудногоотдела #упражнениядляспины #танцевальнаяпрактика #стабилизацияпозвоночника #улучшениеосанки #здоровьеспины #танцыдляздоровья #упражнениядлятанцоров #упражнениядляначинающих #упражнениявдомашнихусловиях #упражнениядлягрудногоотдела #танцевальнаяпрактика #какулучшитьосанку #танцы #стабилизацияпозвоночника #упражнениядляспины #упражнениядлятанцоров #здоровьеспины #танцыдляначинающих #упражнениявдомашнихусловиях #упражнениядляздоровья #фитнесдляспины #танцыдляпохудения #упражнениядлякрасивойосанки #упражнениядлягибкости #упражнениядлярастяжки #упражнениядляукреплениямышц #упражнениядлядома #упражнениябезоборудования
