Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Aug 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Представляю Вашему вниманию запись тренировки на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс. Данный комплекс подойдет для продолжающих и длится 60 минут. Включает разминку, основной комплекс и заключительную часть. Инвентарь: коврик для йоги , мяч для пилатеса 25 см в диаметре, утяжелители для ног 200 грамм на каждую ногу. Следите за тем, чтобы уровень физической нагрузки соответствовал Вашему уровню здоровья. Проконсультируйтесь у специалиста на наличие у Вас противопоказаний к занятиям или упражнениям. Хороших тренировок! #workout #дляженщин #pilates #зарядка #домашняятренировка #тренировка #пилатес #пилатесонлайн #тренировкадома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUJkK3phSmEyQjg4SHFCcXhyNEQ0bCs4MjE4UFhad3FSNHcrNkF3VXZlST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Силовой динамичный пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног с элементами йоги

3 days ago

01:03:15

Силовой динамичный пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног с элементами йоги

559 30%

Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

3 days ago

01:03:28

Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

6 91%

БЕШЕНАЯ BMW X6 M В НОВОМ КУЗОВЕ 2020 , ТЕСТ ДРАЙВ ОБЗОР АВТО, Competition , БМВ. КОМПЛЕКТАЦИИ ЦЕНЫ .

1 week ago

00:17:39

БЕШЕНАЯ BMW X6 M В НОВОМ КУЗОВЕ 2020 , ТЕСТ ДРАЙВ ОБЗОР АВТО, Competition , БМВ. КОМПЛЕКТАЦИИ ЦЕНЫ .

7 61%

Как заработать на БМВ ! Bmw x6 цена новая с салона купить 2021 новый кузов обзор авто тест драйв .

1 week ago

00:17:39

Как заработать на БМВ ! Bmw x6 цена новая с салона купить 2021 новый кузов обзор авто тест драйв .

2 38%

БОДРОЕ УТРО | ДОМАШИНЕ ТРЕНИРОВКИ

1 week ago

00:05:58

БОДРОЕ УТРО | ДОМАШИНЕ ТРЕНИРОВКИ

471 84%

Самый Надёжный Двигатель TOYOTA. Миллионник о котором вы не знали.

1 week ago

00:13:19

Самый Надёжный Двигатель TOYOTA. Миллионник о котором вы не знали.

897 62%

Как выглядит завод мототехники KAYO и как собирают эндуро мотоциклы Технологии, которые поражают

2 weeks ago

00:17:10

Как выглядит завод мототехники KAYO и как собирают эндуро мотоциклы Технологии, которые поражают

34.2K 51%

Тюнинг НАвсе БАБКИ НОВАЯ лодка ВОЛЖАНКА 42. Рыбалка на реке. ОЧЕНЬ крутой проект. Путешествие.

1 week ago

00:36:38

Тюнинг НАвсе БАБКИ НОВАЯ лодка ВОЛЖАНКА 42. Рыбалка на реке. ОЧЕНЬ крутой проект. Путешествие.

5.4K 14%

Оконечный усилитель Ayre V-1x_Vintage Студия VintageAudio

2 weeks ago

00:08:15

Оконечный усилитель Ayre V-1x_Vintage Студия VintageAudio

2 46%

Йога на рассвете. Запись прямой трансляции

2 weeks ago

01:24:18

Йога на рассвете. Запись прямой трансляции

930 88%

Воздушный полет: Фитнес в гамаках

3 weeks ago

00:02:31

Воздушный полет: Фитнес в гамаках

16 16%

Динамическая нагрузка для лабораторных блоков питания.

3 weeks ago

00:15:10

Динамическая нагрузка для лабораторных блоков питания.

213 13%

Собираем основной боевой танк Тип 99A (ZTZ-99A)- конструктор Sluban M38-B0790

3 weeks ago

00:19:38

Собираем основной боевой танк Тип 99A (ZTZ-99A)- конструктор Sluban M38-B0790

58 11%

Классная динамичная разминка. Гимнастика. Растяжка

4 weeks ago

00:03:45

Классная динамичная разминка. Гимнастика. Растяжка

209 25%

В однои связке. Народныи такелаж от

1 month ago

00:02:02

В однои связке. Народныи такелаж от

241 47%

Организация точки баланса

1 month ago

00:05:35

Организация точки баланса

15 66%

Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!

1 month ago

02:56:12

Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!

1 83%

Подробный обзор новых часов 2024 Garmin Fenix 8 AMOLED | Настройка, функции, тесты, сравнение

1 month ago

02:56:11

Подробный обзор новых часов 2024 Garmin Fenix 8 AMOLED | Настройка, функции, тесты, сравнение

2.9K 76%

Динамические стабилизаторы плечевого сустава. Мышцы стабилизаторы плеча.

1 month ago

00:04:12

Динамические стабилизаторы плечевого сустава. Мышцы стабилизаторы плеча.

1 42%

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

1 month ago

00:25:22

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

1 28%

Обзор двигателя ЯМЗ-534 индивидуальной сборки от компании АВИКОМ

2 months ago

00:01:06

Обзор двигателя ЯМЗ-534 индивидуальной сборки от компании АВИКОМ

3.2K 68%

1:18 NOREV. Mercedes-Benz S320 (W140)

2 months ago

00:10:26

1:18 NOREV. Mercedes-Benz S320 (W140)

92 27%

Упражнения от болей в спине! Как избавиться от болей в пояснице Валерий Жумадилов.

2 months ago

00:04:59

Упражнения от болей в спине! Как избавиться от болей в пояснице Валерий Жумадилов.

1 39%

Тренировка с гирей на каждый день . Тренируйся дома ,на природе ,в зале.

2 months ago

00:08:09

Тренировка с гирей на каждый день . Тренируйся дома ,на природе ,в зале.

301 43%

0 Comments

Guest