Фронтальные скручивания с гирями

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Dec 2024

6,543 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фронтальные скручивания с гирями — убойное упражнение для гипертрофии и выносливости передних дельт!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHRVQTJWTGFTTFNKRTBGT0dvYVBWcmRyT2kvUHBad0RWaC94enJ3RG15Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фронтальные скручивания с гирями

16 hours ago

00:01:27

Фронтальные скручивания с гирями

6.5K 95%

Механизм (стойка) отключения переднего стабилизатора УАЗ 3163 Патриот

3 weeks ago

00:04:03

Механизм (стойка) отключения переднего стабилизатора УАЗ 3163 Патриот

89 76%

Боли в передней части коленного сустава. Причины. Упражнения и рекомендации

2 months ago

02:12:39

Боли в передней части коленного сустава. Причины. Упражнения и рекомендации

7.4K 19%

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!

2 months ago

00:23:35

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!

134 66%

6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

2 months ago

00:01:12

6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

7.3K 73%

Старая школа Вестсайда - фронтальные скручивания с гирями, которые взорвут твои передние дельты!

4 months ago

00:01:27

Старая школа Вестсайда - фронтальные скручивания с гирями, которые взорвут твои передние дельты!

14.5K 19%

Лечение сколиоза реабилитация от Bordan Rehab ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ФИТНЕС

5 months ago

00:00:23

Лечение сколиоза реабилитация от Bordan Rehab ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ФИТНЕС

1 36%

БОКС. Подводящее упражнение 2-й ступени. # #

5 months ago

00:01:33

БОКС. Подводящее упражнение 2-й ступени. # #

1 89%

БОКСУ. ЗАЩИТЫ В БОКСЕ. Подробности методики можно посмотреть на # #

5 months ago

00:09:31

БОКСУ. ЗАЩИТЫ В БОКСЕ. Подробности методики можно посмотреть на # #

1 85%

Toyota Corolla Touring - плюсы и минусы нового универсала

5 months ago

00:20:27

Toyota Corolla Touring - плюсы и минусы нового универсала

3 88%

Вариант передней подножки, скручиванием.

7 months ago

00:03:06

Вариант передней подножки, скручиванием.

14 56%

Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале

7 months ago

00:06:40

Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале

12 33%

Марш с высоким коленом, ходьба медленно (односторонняя) - передняя штанга с утяжелением

9 months ago

00:01:01

Марш с высоким коленом, ходьба медленно (односторонняя) - передняя штанга с утяжелением

1 74%

Марш-бросок с высоким коленом, ходьба, с подъемом пятки - передняя штанга с весом

9 months ago

00:00:53

Марш-бросок с высоким коленом, ходьба, с подъемом пятки - передняя штанга с весом

2 49%

Дрель, бег Утяжеленная штанга передняя 01

9 months ago

00:00:39

Дрель, бег Утяжеленная штанга передняя 01

1 25%

Упражнение, высокое колено/быстрый бег трусцой Передняя штанга с утяжелением 01

9 months ago

00:00:42

Упражнение, высокое колено/быстрый бег трусцой Передняя штанга с утяжелением 01

1 87%

Марш с высоким коленом, прыжки, с тройным прыжком (симметричный) - передняя штанга с утяжелением

9 months ago

00:00:56

Марш с высоким коленом, прыжки, с тройным прыжком (симметричный) - передняя штанга с утяжелением

1 23%

Марш с высоким коленом, прыжки, с тройным прыжком (асимметричный) - передняя штанга с утяжелением

9 months ago

00:01:01

Марш с высоким коленом, прыжки, с тройным прыжком (асимметричный) - передняя штанга с утяжелением

1 46%

Упражнение, глубокое приседание/боковой шаг Передняя штанга с утяжелением, быстро

9 months ago

00:01:12

Упражнение, глубокое приседание/боковой шаг Передняя штанга с утяжелением, быстро

1 43%

Марш с высоким коленом, прыжки (ассиметричные) - передняя штанга с утяжелением

9 months ago

00:00:55

Марш с высоким коленом, прыжки (ассиметричные) - передняя штанга с утяжелением

1 37%

Упражнение, глубокое приседание/боковой шаг Передняя штанга с утяжелением 01

9 months ago

00:01:50

Упражнение, глубокое приседание/боковой шаг Передняя штанга с утяжелением 01

1 39%

Марш-бросок с высоким коленом, медленная ходьба (попеременно) - передняя штанга с утяжелением

9 months ago

00:00:58

Марш-бросок с высоким коленом, медленная ходьба (попеременно) - передняя штанга с утяжелением

1 81%

Строевая подготовка, спринт Передняя штанга с утяжелением 01

9 months ago

00:00:45

Строевая подготовка, спринт Передняя штанга с утяжелением 01

2 36%

15 упражнение Скручивания с поджатыми под 90 ногами

9 months ago

00:00:58

15 упражнение Скручивания с поджатыми под 90 ногами

1 64%

0 Comments

Guest