Упражнение, высокое колено/быстрый бег трусцой Передняя штанга с утяжелением 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Встаньте прямо, держа штангу с утяжелителем на груди. Когда будете готовы, поднимите одно колено как можно выше перед собой, сохраняя равновесие. Держите туловище в вертикальном положении и избегайте скручиваний. Опустите ногу вниз, одновременно поднимая другое колено, быстро двигаясь вперед. Повторите, продолжая чередовать ведущую ногу. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стоя #Сила___вес_тела #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0RWOUsxYWFEU0ZENlNJT3FvMTZHWTFKTlZGdHM1dzdOQUg1M3VmWFRhdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

5 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 85%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

5 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 40%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

7 days ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 36%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 week ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 10%

Трамп и Глобальный планировщик задумали большой план

1 week ago

00:35:29

Трамп и Глобальный планировщик задумали большой план

1 27%

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 week ago

04:08:45

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 92%

Новый генеральный директор Toyota шокировал всех | Большие новости

1 week ago

00:08:30

Новый генеральный директор Toyota шокировал всех | Большие новости

1 46%

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

2 weeks ago

01:45:39

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

1 31%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

2 weeks ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 74%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

4 weeks ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 85%

Делала тренировку на ТБС, а получила Больше тренировок у меня в тг (в шапке профиля)

1 month ago

00:00:08

Делала тренировку на ТБС, а получила Больше тренировок у меня в тг (в шапке профиля)

1 93%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

2 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 48%

Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга.

3 months ago

00:29:58

Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга.

1 39%

ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.

3 months ago

00:28:04

ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.

1 75%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 37%

Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память

3 months ago

00:30:58

Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память

1 8%

Упражнение чтобы отпускать легче и ценить больше# # #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева

3 months ago

00:00:51

Упражнение чтобы отпускать легче и ценить больше# # #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева

1 42%

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

3 months ago

00:18:30

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

2 12%

Супер упражнение Больше расписании китэка вы можете узнать по телефону +7 903 285-88-51 #китэк

3 months ago

00:00:58

Супер упражнение Больше расписании китэка вы можете узнать по телефону +7 903 285-88-51 #китэк

1 26%

Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | Стоицизм

3 months ago

00:27:01

Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | Стоицизм

1 37%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 61%

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

3 months ago

00:15:39

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

1 57%

Обратная связь участника Тренинга OKR коучей Евгения Вербицкого

3 months ago

00:02:07

Обратная связь участника Тренинга OKR коучей Евгения Вербицкого

1 90%

Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

3 months ago

00:14:57

Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

1 48%

0 Comments

Guest