Приседания/скручивания с диагональным размахом

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения лежа на горбице. Выполните приседание, одновременно протягивая по диагонали живот обеими руками, чтобы попытаться коснуться пятки стопы с той же стороны, к которой вы тянетесь. Повторите с другой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Старший #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TXhNaytEaDBROUxCc290OFBHb1hxQVFFOG1STHUyWEtoWGU1TENxYy9JZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

3 weeks ago

00:01:34

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

3 93%

Тренировка ОФП дома

4 weeks ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 33%

Ноги, грудь и мышцы спины

4 weeks ago

00:02:25

Ноги, грудь и мышцы спины

8K 55%

KUPRIKOV - Давидыч (Коваленко не геи!) клип-пародия 2019

1 month ago

00:02:14

KUPRIKOV - Давидыч (Коваленко не геи!) клип-пародия 2019

249 73%

Треним дома

2 months ago

00:08:21

Треним дома

2 29%

Упражнения с собственным весом (силовые и кардиотренировки)

2 months ago

00:03:45

Упражнения с собственным весом (силовые и кардиотренировки)

5.7K 82%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

2 months ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 62%

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1

2 months ago

00:32:04

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1

2 32%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

2 months ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 68%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

2 months ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 60%

Накачать пресс и мышцы спины

2 months ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

68 78%

Доктор Утин Доктор Утин осваивает тренажерный зал

2 months ago

00:05:18

Доктор Утин Доктор Утин осваивает тренажерный зал

4 59%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА BOSU

2 months ago

00:01:46

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА BOSU

102 11%

Татьяна и Дмитрий - сертифицированные тренера фитнес клуба X-fit / Круговая #video #live #sport

2 months ago

00:01:50

Татьяна и Дмитрий - сертифицированные тренера фитнес клуба X-fit / Круговая #video #live #sport

10 24%

Тренировка в зале

2 months ago

00:01:01

Тренировка в зале

6.1K 7%

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

3 months ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 14%

В летние месяцы ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ традиционно пустеют. В поисках спасения от зноя люди разных возрастов стараются переместиться

3 months ago

00:01:36

В летние месяцы ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ традиционно пустеют. В поисках спасения от зноя люди разных возрастов стараются переместиться

12 52%

ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения

3 months ago

00:35:17

ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения

803 91%

Физическая подготовка бойцов Спецназа ФСБ и ГРУ . Нормативы и тест Купера. Как попасть в Спецназ.

3 months ago

00:18:23

Физическая подготовка бойцов Спецназа ФСБ и ГРУ . Нормативы и тест Купера. Как попасть в Спецназ.

2.4K 40%

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

3 months ago

00:09:03

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

1 7%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день восстанавливаемся после родов

3 months ago

00:11:56

Говорим спорту ОК. 10 минут в день восстанавливаемся после родов

17.3K 8%

Говорим спорту ОК. Жиросжигающая тренировка за 10 минут

3 months ago

00:11:49

Говорим спорту ОК. Жиросжигающая тренировка за 10 минут

5.2K 61%

30-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ дома + Финишер HIIT

3 months ago

00:34:30

30-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ дома + Финишер HIIT

37 29%

Port de Bra в клубе авторского фитнеса Hulk & Thanos Fitness г.Уфа.

3 months ago

00:01:00

Port de Bra в клубе авторского фитнеса Hulk & Thanos Fitness г.Уфа.

22 81%

0 Comments

Guest