ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений

Из видео вы узнаете: 1. Как правильно выполнять упражнение “ТРАСТЕР С ГИРЕЙ“ 2. Как правильно дышать во время выполнения 3. Увидите подробный разбор всех положений и углов 4. Добавите в свою программу новый комплекс ГИРЕВОГО ФИТНЕСА 5. Узнаете о пульсовых зонах, в которых можно работать в интервальных круговых тренировках. #гиревой_фитнес Смотрите видео целиком, чтобы ничего не пропустить. _______________________________________________________ РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ, РЕПОСТАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала. И помните, что ваши лайки, репосты и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :) _______________________________________________________ Помочь каналу в развитии: Yandeх кошелек: 4100110684149359 _______________________________________________________ Гиревой фитнес для начинающих