Функциональные упражнения с гирями / Укрепляем сердце, сжигаем жир

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном видео мы разобрали основные функциональные упражнения с гирями, которые не требуют многолетней подготовки и с которыми справятся даже новички. Такие упражнения отлично укрепляют сердце, а с корректировкой питания хорошо помогают сжигать больше подкожного жира Функциональные упражнения: - мах гири - мах в ноги - свинги - мах с приседом - подъемы на грудь - подъем на грудь с приседом - толчок гири - толчок гири с приседом - толчок гири в сед - русский рывок - русский рывок в нестабильном положении - трастеры с гирей - выпады с гирями - лягушка с гирей

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WlZBbmRZWUhWOGEybkRDdkNLcms2QUFIdFVSVjhRcnFpYnlzSHZacEpzOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

just now

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 93%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

8 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 18%

Зачем в зал!

11 hours ago

00:02:07

Зачем в зал!

5.7K 77%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

12 hours ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 79%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

16 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 21%

Ты не ты, когда голоден#shorts #Антон37

17 hours ago

00:00:13

Ты не ты, когда голоден#shorts #Антон37

1 31%

Функционал - 16

18 hours ago

00:30:37

Функционал - 16

176 47%

Синхрогимнастика Хасая Алиева для позвоночника || Метод КЛЮЧ || 5 минут, которые изменят вашу жизнь

20 hours ago

00:06:22

Синхрогимнастика Хасая Алиева для позвоночника || Метод КЛЮЧ || 5 минут, которые изменят вашу жизнь

1 26%

Цирк в трёхкратном увеличении (Архитектурная среда, )

20 hours ago

00:05:33

Цирк в трёхкратном увеличении (Архитектурная среда, )

85 87%

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ENGLISH FIRST УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ МЕСТОИМЕНИЯ

20 hours ago

00:00:59

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ENGLISH FIRST УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ МЕСТОИМЕНИЯ

2 26%

Студия йоги и функционального тренингаМАКСИМУМtan video

21 hour ago

00:00:13

Студия йоги и функционального тренингаМАКСИМУМtan video

1 60%

video-bc82919e00ec3b5d810b695eaf4a8025-V.mp4

21 hour ago

00:00:34

video-bc82919e00ec3b5d810b695eaf4a8025-V.mp4

1 39%

VID20240808191910.mp4

21 hour ago

00:00:12

VID20240808191910.mp4

1 83%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

21 hour ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 20%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

22 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 90%

Функциональные тренировки | Брянскtan video

22 hours ago

00:00:06

Функциональные тренировки | Брянскtan video

62 59%

Изучение английского языка на начальном этапе Уроки самостоятельного изучения английского язык

1 day ago

00:00:59

Изучение английского языка на начальном этапе Уроки самостоятельного изучения английского язык

1 37%

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ОНЛАЙН ВИДЕО

1 day ago

00:00:59

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ОНЛАЙН ВИДЕО

8 30%

Многофункциональное упражнение для тренировки: вестибулярного аппарата, координации, контроля осанки

1 day ago

00:00:34

Многофункциональное упражнение для тренировки: вестибулярного аппарата, координации, контроля осанки

1 91%

Симонова Е.А. Современные направления изучения методов и способов профилактики кокцидиозной инвазии.

1 day ago

00:24:33

Симонова Е.А. Современные направления изучения методов и способов профилактики кокцидиозной инвазии.

1 78%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 day ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 5%

petal_20240928_001042.mp4

2 days ago

00:03:01

petal_20240928_001042.mp4

1 45%

Минус 3 кг ЗА НЕДЕЛЮ! Простая тренировка. #спорт #sports

2 days ago

00:00:37

Минус 3 кг ЗА НЕДЕЛЮ! Простая тренировка. #спорт #sports

1 54%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

2 days ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

1 55%

0 Comments

Guest