Подъём ног на гимнастической стенке - техника выполнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663 - Урок 48. Подъём ног на гимнастической стенке - техника выполнения Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Видеоуроки Google Play - Гимнастика – система физических упражнений, направленных на развитие и укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей человека, ловкости, выносливости. Подъемы ног на гимнастической стенке - это базовое упражнение для проработки пресса. Оно сочетает простоту и универсальность с большой эффективностью. Необходимо всегда соблюдать технику безопасности при исполнении упражнений. мы узнаем: технику выполнения подъёма ног на гимнастической стенке; мы научимся: технике безопасности при выполнении упражнений; мы сможем: выполнять подъём ног на гимнастической стенке; выполнять общеразвивающие упражнения без предметов.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THNKN010ZVAxYmtYbTE0T3MzYWtUZVFpTXRDVHlPckg4RHlUZWY2THI4az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Голень сидя. Обзор тренажера от компании DEXsport

2 days ago

00:02:28

Голень сидя. Обзор тренажера от компании DEXsport

1 64%

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

2 days ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

31 90%

Поднимание туловища. Норматив ВФСК ГТО

3 days ago

00:01:10

Поднимание туловища. Норматив ВФСК ГТО

1 37%

Степ аэробика для новичков: усложнение

3 days ago

00:01:11

Степ аэробика для новичков: усложнение

1.4K 62%

вязаные носочки для девушки

4 days ago

00:01:06

вязаные носочки для девушки

3 25%

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

4 days ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 45%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

5 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

93 78%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

6 days ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

42 62%

Высокое поднимание бедра с паузой на каждую ногу

6 days ago

00:00:40

Высокое поднимание бедра с паузой на каждую ногу

7 73%

Высокое поднимание бедра с паузами на каждую ногу на третий шаг

6 days ago

00:00:40

Высокое поднимание бедра с паузами на каждую ногу на третий шаг

9 29%

Высокое поднимание бедра боком, спиной и со сменой направления

6 days ago

00:00:42

Высокое поднимание бедра боком, спиной и со сменой направления

12 69%

Высокое поднимание бедра лицом вперед

7 days ago

00:00:11

Высокое поднимание бедра лицом вперед

10 44%

ОБЗОР Тренажера Жим от плеч BRONZE GYM PARTNER ML-809

1 week ago

00:04:18

ОБЗОР Тренажера Жим от плеч BRONZE GYM PARTNER ML-809

210 5%

Профессиональный Тренажер Лестница

1 week ago

00:01:01

Профессиональный Тренажер Лестница

1 62%

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НОГАМ И ПОПЕ ДЕВОЧКА ПОХУДЕЛА В 12 ЛЕТ

1 week ago

00:02:32

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НОГАМ И ПОПЕ ДЕВОЧКА ПОХУДЕЛА В 12 ЛЕТ

3 31%

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

1 week ago

00:01:41

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

9 86%

Если хочешь красивые ноги и ягодицы, делай ЭТУ растяжку | Подойдёт ВСЕМ

1 week ago

00:26:24

Если хочешь красивые ноги и ягодицы, делай ЭТУ растяжку | Подойдёт ВСЕМ

510 85%

Sever Throwdown V Way Up

1 week ago

00:11:44

Sever Throwdown V Way Up

97 68%

Лечим КОКСАРТРОЗ _ ПОДЪЁМ НОГИ СИДЯ _ ОЛЕГ ХАПАЕВ (1)

1 week ago

00:06:02

Лечим КОКСАРТРОЗ _ ПОДЪЁМ НОГИ СИДЯ _ ОЛЕГ ХАПАЕВ (1)

1 46%

Тренировка ОФП дома

1 week ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

7 44%

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 week ago

00:49:13

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 46%

Ковырялочка. Основные движения русского народного танца.

1 week ago

00:04:51

Ковырялочка. Основные движения русского народного танца.

1 11%

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 week ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 70%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

2 weeks ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 74%

0 Comments

Guest