Поднимание туловища. Норматив ВФСК ГТО

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Nov 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTJnWHdJaCtTSUI1bndYd1JxL2RYTlQ1U3oybnhaekZvUmVSRTF0TW9yYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подводящие упражнения для сдачи норматива Поднимание туловища из положения лежа на спине.

6 hours ago

00:02:58

Подводящие упражнения для сдачи норматива Поднимание туловища из положения лежа на спине.

1 22%

ГТО

1 day ago

00:01:40

ГТО

2 47%

Поднимание туловища и ног!

1 week ago

00:00:21

Поднимание туловища и ног!

1 22%

Девушка поднимает камни Ардблэра

2 weeks ago

00:01:42

Девушка поднимает камни Ардблэра

90.8K 21%

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

2 weeks ago

00:02:53

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

3 44%

Лазурный дракон поднимает голову.

2 weeks ago

00:14:22

Лазурный дракон поднимает голову.

3 18%

Поднимание туловища из положения лежа на спине

3 weeks ago

00:01:10

Поднимание туловища из положения лежа на спине

4 53%

06 ноября 2024 ГТО

3 weeks ago

00:00:54

06 ноября 2024 ГТО

4 84%

Подъем туловища на животе

3 weeks ago

00:00:33

Подъем туловища на животе

263 82%

Джампденс в Челябинске! Фитнес, танцы дает возможность держать тело в тонусе и поднимается настроение с первого трека.

4 weeks ago

00:00:17

Джампденс в Челябинске! Фитнес, танцы дает возможность держать тело в тонусе и поднимается настроение с первого трека.

4 82%

Колесо на каждую ногу

4 weeks ago

00:00:10

Колесо на каждую ногу

9 71%

Колесо на одну ногу

4 weeks ago

00:00:21

Колесо на одну ногу

6 51%

Высокое поднимание бедра боком, спиной и со сменой направления

4 weeks ago

00:00:42

Высокое поднимание бедра боком, спиной и со сменой направления

12 17%

Высокое поднимание бедра лицом вперед

4 weeks ago

00:00:11

Высокое поднимание бедра лицом вперед

10 14%

B-skip

4 weeks ago

00:00:27

B-skip

9 17%

Выхлест голени в шаге

4 weeks ago

00:00:37

Выхлест голени в шаге

12 86%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 month ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 26%

Нормативы ГТО в ПК Овчинникова!

1 month ago

00:00:40

Нормативы ГТО в ПК Овчинникова!

825 90%

Студенты Бирючанского техникума приняли участие в сдаче нормативов ГТО

1 month ago

00:01:36

Студенты Бирючанского техникума приняли участие в сдаче нормативов ГТО

621 54%

Вам тоже деньги поднимают настроение

1 month ago

00:00:05

Вам тоже деньги поднимают настроение

156 48%

ГТО | Поднимание туловища из положения лежа на спине

1 month ago

00:01:35

ГТО | Поднимание туловища из положения лежа на спине

305 54%

ГТО, торез

1 month ago

00:01:08

ГТО, торез

89 27%

Техника выполнения испытания ГТО Поднимание туловища из положения лежа

1 month ago

00:01:15

Техника выполнения испытания ГТО Поднимание туловища из положения лежа

1 89%

Путь к золотому значку ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине

1 month ago

00:02:21

Путь к золотому значку ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине

1 9%

0 Comments

Guest