Укрепляем ягодицы иквадрицепс бедра. Доброе утро. Фрагмент выпуска от

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 May 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

По утрам очень многие торопятся на работу и не успевают сделать гимнастику. Инструктор по фитнесу Арина Скоромная показывает упражнение, которое можно выполнять прямо на рабочем месте!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDk4ajZ2VEduY1dqNktUUWQ3RGpQcElaZHZ0UFh6alk1NGNWMXZEQy83VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

20 hours ago

00:01:47

Качалка | Тренажерный зал

62 9%

Фитбол: до и после родов

23 hours ago

00:09:42

Фитбол: до и после родов

8 47%

Тренировочныйкомплекс для стройной талии, выполняется на полу или прямо в кровати!

19 hours ago

00:01:32

Тренировочныйкомплекс для стройной талии, выполняется на полу или прямо в кровати!

287 45%

Паривритта Ардхачандрасана. Поза скрученного полумесяца. Асаны йоги

1 day ago

00:07:47

Паривритта Ардхачандрасана. Поза скрученного полумесяца. Асаны йоги

1.9K 35%

10 мин НОГИ _ ЯГОДИЦЫ _ Укрепляем мышцы и суставы __ Простая тренировка _ для любого возраста и веса _ Фитнес с GoodLooker _ Дзен

1 day ago

00:12:02

10 мин НОГИ _ ЯГОДИЦЫ _ Укрепляем мышцы и суставы __ Простая тренировка _ для любого возраста и веса _ Фитнес с GoodLooker _ Дзен

3 60%

Быстрая Утренняя Зарядка Стоя - Фитнес Упражнения для Дома

16 hours ago

00:08:10

Быстрая Утренняя Зарядка Стоя - Фитнес Упражнения для Дома

2 10%

Упражнение Бердджогс - направлено на укрепление мышц брюшного пресса, нижней, верхней части спины, ягодиц и бедер.

2 days ago

00:00:35

Упражнение Бердджогс - направлено на укрепление мышц брюшного пресса, нижней, верхней части спины, ягодиц и бедер.

17.2K 33%

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

3 days ago

00:01:37

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

414 44%

Сету Бандхасана поза железного моста/полумоста

1 week ago

00:03:27

Сету Бандхасана поза железного моста/полумоста

43 69%

Упражнения для ягодичных мышц. Зачем качать и укреплять ягодицы

1 week ago

00:04:11

Упражнения для ягодичных мышц. Зачем качать и укреплять ягодицы

24 67%

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ_ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

2 weeks ago

00:04:01

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ_ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

226 53%

Тренировка на мышцы ног и ягодицы. Всего 10 минут.

2 weeks ago

00:10:55

Тренировка на мышцы ног и ягодицы. Всего 10 минут.

3.5K 55%

Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц

2 weeks ago

00:01:32

Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц

390 69%

Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев

2 weeks ago

00:13:59

Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев

259 75%

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 weeks ago

00:47:18

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

502 23%

Упражнения для укрепления поясницы

2 weeks ago

00:17:57

Упражнения для укрепления поясницы

76 78%

Приседаниями на одной ноге с петлями! Откройте новый уровень тренировки с Maxiscoo Rock!

2 weeks ago

00:00:37

Приседаниями на одной ноге с петлями! Откройте новый уровень тренировки с Maxiscoo Rock!

2 69%

Гиперэкстензия с резиной это упражнение, которое помогает укрепить нижнюю часть спины, ягодицы.

2 weeks ago

00:00:36

Гиперэкстензия с резиной это упражнение, которое помогает укрепить нижнюю часть спины, ягодицы.

14.2K 81%

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА

3 weeks ago

00:07:40

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА

591 49%

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

3 weeks ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

1K 5%

Эффективный комплекс упражнений для стройных бедер и упругих ягодиц

3 weeks ago

00:13:18

Эффективный комплекс упражнений для стройных бедер и упругих ягодиц

1.9K 58%

Video by Alina Alexeevna

3 weeks ago

00:05:06

Video by Alina Alexeevna

2 90%

Не чувствую ног: эффективные УПРАЖНЕНИЯ против онемения ног

2 weeks ago

00:03:37

Не чувствую ног: эффективные УПРАЖНЕНИЯ против онемения ног

2.8K 35%

Три эффективных упражнения для стройных и подтянутых ног!

3 weeks ago

00:01:32

Три эффективных упражнения для стройных и подтянутых ног!

645 30%

0 Comments

Guest