Тыльное сгибание голеностопного сустава стоя с опорой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте лицом к стене и протяните руки назад, чтобы держать настенные перекладины (или стену) позади себя. Перенесите вес на пятки и поднимите передние и пальцы ног вверх. Опустите спину вниз с контролем. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Штанга #Начинающий #Кровообращение #Тыльное_сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T0lkSnlhNXFnUjRBSXFKcXhPOXZ5UGZha2hXdm14QmZmUE9rM2dRZGxBVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тыльное сгибание стопы с резиновым жгутом

19 hours ago

00:00:13

Тыльное сгибание стопы с резиновым жгутом

1 64%

Подкова. Тыльное сгибание стопой с резиновой лентой.

19 hours ago

00:00:07

Подкова. Тыльное сгибание стопой с резиновой лентой.

1 37%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

3 days ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

5 74%

Я особенная девочка - у меня НЕ сгибаются задние ножки. Но я научилась на них бегать Я, как и все, мечтаю стать ДОМАШНЕЙ

5 days ago

00:01:09

Я особенная девочка - у меня НЕ сгибаются задние ножки. Но я научилась на них бегать Я, как и все, мечтаю стать ДОМАШНЕЙ

8 26%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 80%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

2 weeks ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

96 92%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

3 weeks ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 20%

Упражнение на тыльное сгибание-разгибание

3 weeks ago

00:00:17

Упражнение на тыльное сгибание-разгибание

1 54%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

4 weeks ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 79%

Бандаж голеностопного сустава на шнуровке усиленный 50S3 Ottobock

1 month ago

00:01:25

Бандаж голеностопного сустава на шнуровке усиленный 50S3 Ottobock

3 86%

Ортез-лонгета на голеностопный сустав Dyna Ankle 50S1 Ottobock

1 month ago

00:01:02

Ортез-лонгета на голеностопный сустав Dyna Ankle 50S1 Ottobock

26 61%

Пенкин Егор - Здоровое Будущее Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХО

1 month ago

01:24:53

Пенкин Егор - Здоровое Будущее Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХО

17 58%

Тест для оценки голеностопа при тыльном сгибании (дорсифлексии) | Умный фитнес

2 months ago

00:01:08

Тест для оценки голеностопа при тыльном сгибании (дорсифлексии) | Умный фитнес

1 80%

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

2 months ago

00:01:33

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

744 50%

Задняя затяжка. Упражнения как правильно сделать заднюю затяжку Обновленная версия !

2 months ago

00:13:54

Задняя затяжка. Упражнения как правильно сделать заднюю затяжку Обновленная версия !

1 77%

Упражнения кроссфитЛасточка ( весы)Сложность Ласточки можно смягчить, отрегулировав уровень туловища и задней ноги, а также

2 months ago

00:01:15

Упражнения кроссфитЛасточка ( весы)Сложность Ласточки можно смягчить, отрегулировав уровень туловища и задней ноги, а также

135 27%

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

3 months ago

00:00:52

Натяжение седалищного и большеберцового нервов. Оценка нейродинамики.

20 85%

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

4 months ago

00:34:16

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

1 54%

Gentleman Club

4 months ago

00:00:16

Gentleman Club

881 19%

Пружинный прыжок (Pogo jump)

4 months ago

00:00:15

Пружинный прыжок (Pogo jump)

52 75%

Прыжок на одной ноге (Ankle hop) (на небольшую длину, но с краткими упругими приземлениями)

4 months ago

00:00:09

Прыжок на одной ноге (Ankle hop) (на небольшую длину, но с краткими упругими приземлениями)

47 57%

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

4 months ago

00:08:30

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

3 37%

СГИБАНИЕ СИДЯ: упражнения на заднюю поверхность бедра поднимают ягодицы вверх.

5 months ago

00:00:23

СГИБАНИЕ СИДЯ: упражнения на заднюю поверхность бедра поднимают ягодицы вверх.

1 17%

Тренировка стопы с мини ленотой. Разгрузка коленей... после тренировок

5 months ago

00:01:32

Тренировка стопы с мини ленотой. Разгрузка коленей... после тренировок

22 37%

0 Comments

Guest