Отведение бедра в боковой планке ракушка #shorts @STANISLAV_SIBERIAN

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Instagram @STANISLAV_SIBERIAN #shorts #тренер #тренеронлайн #программатренировок #crossfit #силоваятренировка #похудение #набормассы #trening #питание #упражнения #спорт #sports

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjFWV2xsZWlTYUxnd0xETHlHY3Z0ZERPbEJ4enRIaDV2OGovSWliUWM1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

2 weeks ago

00:01:24

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

10.2K 61%

Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

2 weeks ago

00:02:57

Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

5 91%

Отведение бедра в упоре на одной руке

3 weeks ago

00:00:15

Отведение бедра в упоре на одной руке

1 69%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

3 weeks ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

2 76%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

3 weeks ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 58%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 weeks ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 46%

Хватит делать Румынскую тягу так!

3 weeks ago

00:00:19

Хватит делать Румынскую тягу так!

12 60%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

4 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 8%

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

4 weeks ago

00:09:26

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

1 11%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

1 month ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

65 94%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

1 month ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

10 52%

Отведение и сгибание бедра

1 month ago

00:19:30

Отведение и сгибание бедра

1 60%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

1 month ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

77 51%

Трешовая тренировка на ягодицы

1 month ago

00:03:53

Трешовая тренировка на ягодицы

5 42%

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

1 month ago

00:05:41

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

1 55%

Врикшасана. Поза дерева

1 month ago

00:04:58

Врикшасана. Поза дерева

7.5K 22%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 month ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 16%

Врикшасана. Поза дерева. Как сделать позу правильно для новичков.

1 month ago

00:04:58

Врикшасана. Поза дерева. Как сделать позу правильно для новичков.

5 62%

Упражнения для ног, бедер и ягодиц

1 month ago

00:05:12

Упражнения для ног, бедер и ягодиц

6 87%

УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую Упражнения от галифе

1 month ago

00:11:12

УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую Упражнения от галифе

4 86%

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ с мини-БАНДАЖАМИ Еще никогда не было так просто развить сильные ягодичные мышцы!

2 months ago

00:01:12

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ с мини-БАНДАЖАМИ Еще никогда не было так просто развить сильные ягодичные мышцы!

5.4K 22%

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

2 months ago

00:20:12

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

1 69%

Тестируем тренировку Настасьи Самбурской на бёдра

2 months ago

00:01:38

Тестируем тренировку Настасьи Самбурской на бёдра

529 31%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

2 months ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 15%

0 Comments

Guest