Упражнение для бёдер и ягодиц/Выпады/ Семинар Функциональный тренинг

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻Выпады на диагональ с отведением бедра🔻 Многофункциональное упражнение для бёдер и ягодиц✔️ Выполняя это упражнение со степ- платформы , мы усложняем задачу. Здесь придётся балансировать . Соответственно, для мышц это уже непривычный режим работы. Новичкам рекомендую освоить базовую технику выпадов назад, затем технику выпадов на диагональ , и уже только после этого можно выполнять упражнение со степ- платформы. ☯️ Семинар «Функциональный тренинг» можно пройти в любое время✔️ ☯️Регистрация на обучение письмом на m-fitness@ ☯️SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов, курсы, семинары, дистанционное обучение, консалтинг ☯️г.Москва ☯️Регистрация на обучение письмом на m-fitness@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZnJ0R0RIWnB0V01YMk1NMXd6QWhGbTVoOU9ZVjVqOUR3T3NESUVNOXd4UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для каждой части ягодиц

23 hours ago

00:00:08

Упражнения для каждой части ягодиц

1 68%

Ключ к подсознанию. Как наити свои путь к успеху и счастью. Мэттью Уайлд. Аудиокнига

23 hours ago

02:48:52

Ключ к подсознанию. Как наити свои путь к успеху и счастью. Мэттью Уайлд. Аудиокнига

1 62%

Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить

23 hours ago

00:19:19

Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить

1 62%

Откажись от обезболивающих таблеток! #shorts #бубновский #кинезитерапия

23 hours ago

00:00:48

Откажись от обезболивающих таблеток! #shorts #бубновский #кинезитерапия

1 28%

Курс Здоровая спина - Упражнение 8: Большой клюв

24 hours ago

00:00:44

Курс Здоровая спина - Упражнение 8: Большой клюв

1 89%

План тренировок для девушек на массу методом одного подхода (2 тр)

24 hours ago

00:06:30

План тренировок для девушек на массу методом одного подхода (2 тр)

1 61%

Отзыв об обучении по эпиляции | Электроэпиляция - отзыв о тренинге, курсе

24 hours ago

00:00:42

Отзыв об обучении по эпиляции | Электроэпиляция - отзыв о тренинге, курсе

1 40%

Отзывы Эпиляция - Электроэпиляция | Отзыв удаление волос навсегда. Без следов на теле

24 hours ago

00:00:47

Отзывы Эпиляция - Электроэпиляция | Отзыв удаление волос навсегда. Без следов на теле

1 92%

Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице. Как снять острую боль в спине без лекарств

24 hours ago

00:11:06

Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице. Как снять острую боль в спине без лекарств

1 68%

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

24 hours ago

00:17:35

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

1 66%

План тренировок для девушек на массу методом одного подхода (1 тр)

24 hours ago

00:11:41

План тренировок для девушек на массу методом одного подхода (1 тр)

1 83%

Отжимания от пола с колен с широкoй постановки рук/Push-ups from the floor from the knees

24 hours ago

00:00:21

Отжимания от пола с колен с широкoй постановки рук/Push-ups from the floor from the knees

1 23%

Бас гитара для начинающих #5 / Обращения трезвучий и их применение / Бас гитара - уроки

24 hours ago

00:29:35

Бас гитара для начинающих #5 / Обращения трезвучий и их применение / Бас гитара - уроки

61 20%

Демо-сессия финансовой игры Денежный город, работа психологов с денежными запросами

24 hours ago

02:47:30

Демо-сессия финансовой игры Денежный город, работа психологов с денежными запросами

1 57%

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Работа с дыхательными мышцами

24 hours ago

00:01:53

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Работа с дыхательными мышцами

1 59%

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

24 hours ago

00:16:15

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

1 11%

В сургутской Школе поисковика проходят бесплатные занятия для подростков

24 hours ago

00:03:14

В сургутской Школе поисковика проходят бесплатные занятия для подростков

1 48%

Женский домашний комплекс упражнений для новичков на жиросжигание (3 тр)

24 hours ago

00:04:37

Женский домашний комплекс упражнений для новичков на жиросжигание (3 тр)

1 24%

Супер-классное упражнение для красивой речи

24 hours ago

00:04:36

Супер-классное упражнение для красивой речи

1 86%

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

24 hours ago

00:11:11

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

1 86%

Video by Тренировки по футболу для взрослых в Москве

24 hours ago

00:00:27

Video by Тренировки по футболу для взрослых в Москве

1 63%

Женский домашний комплекс упражнений для новичков на жиросжигание (2 тр)

24 hours ago

00:05:06

Женский домашний комплекс упражнений для новичков на жиросжигание (2 тр)

1 30%

Курс по монгольской каллиграфии для начинающих. Занятие 1, основные элементы письма.

24 hours ago

00:18:48

Курс по монгольской каллиграфии для начинающих. Занятие 1, основные элементы письма.

1 6%

Хотите, чтобы вас не узнали по фото в паспорте

24 hours ago

00:00:17

Хотите, чтобы вас не узнали по фото в паспорте

1 57%

0 Comments

Guest