Берпи классический вариант. Техника выполнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Из положения стоя принимаем упор лежа так, чтобы пола касались таз и грудь. Отожмитесь на руках и рывком подтяните колени к груди в положение присед. Выпрыгните из положения приседа максимально вверх, выпрямляя все тело и сделайте хлопок над головой. (в упрощенном варианте мы не отжимаемся, остаемся на прямых руках)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUJjUmIrMFEvRSsvTkRlL1gxTDBSVFZtUmk1TTIrTXpkN0VQc3oxVlVBWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гитары за 20 000 р.! ПАРМА - БОЛЬШОЙ ОБЗОР!

2 weeks ago

00:34:21

Гитары за 20 000 р.! ПАРМА - БОЛЬШОЙ ОБЗОР!

1.5K 89%

ТРЕНИРОВКА CROSSFIT / X-FIT

2 months ago

00:02:29

ТРЕНИРОВКА CROSSFIT / X-FIT

13 31%

БЁРПИ КЛАССИЧЕСКИЕ

2 months ago

00:02:12

БЁРПИ КЛАССИЧЕСКИЕ

3 22%

О Любви к Гитарам Maton! В Гостях Александр Александров!

2 months ago

01:28:41

О Любви к Гитарам Maton! В Гостях Александр Александров!

209 15%

Кроссфит Challenge: 10 кругов за 20 минут!

3 months ago

00:08:19

Кроссфит Challenge: 10 кругов за 20 минут!

1 16%

15 Мин Аэробика, Танцевальная тренировка, Кардио под музыку

4 months ago

00:15:16

15 Мин Аэробика, Танцевальная тренировка, Кардио под музыку

1 67%

Тренировки в тюрьмах / Как тренируются заключенные

4 months ago

00:08:30

Тренировки в тюрьмах / Как тренируются заключенные

1 7%

Взрывная зарядка! Классическая подборака БЁРПИ от Даши РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире!

5 months ago

00:15:31

Взрывная зарядка! Классическая подборака БЁРПИ от Даши РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире!

1 14%

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

5 months ago

00:08:57

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер

1 45%

Один из примеров программирования классического кроссфит задания:- среднее количество повторений - средний вес- 3 модальност

5 months ago

00:00:31

Один из примеров программирования классического кроссфит задания:- среднее количество повторений - средний вес- 3 модальност

689 85%

Как Гитарное Производство Выглядит Изнутри Честный обзор гитар Парма.

5 months ago

01:10:06

Как Гитарное Производство Выглядит Изнутри Честный обзор гитар Парма.

1 19%

Как тюрьма бьёт по здоровью#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#т#подтягивания#брусья#

6 months ago

00:10:03

Как тюрьма бьёт по здоровью#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#т#подтягивания#брусья#

1 14%

Как вырасти на обычном питании#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#трапеция#подтягивани

6 months ago

00:18:40

Как вырасти на обычном питании#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#трапеция#подтягивани

1 62%

Спорт в камере смертниковОбречённый или выжить любой ценой

6 months ago

00:01:30

Спорт в камере смертниковОбречённый или выжить любой ценой

1 18%

Функциональный Фитнесс Марафон Сжигаем Жир ДЕНЬ 1

8 months ago

00:23:40

Функциональный Фитнесс Марафон Сжигаем Жир ДЕНЬ 1

1 80%

Что с ней не так Обзор 62CP от Ижевского завода Т.И.М.

9 months ago

00:15:56

Что с ней не так Обзор 62CP от Ижевского завода Т.И.М.

1 19%

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом _ Джефф Кавальер_Без_рекламы

9 months ago

00:08:32

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом _ Джефф Кавальер_Без_рекламы

160 51%

Круче бёрпи могут быть ,только бёрпи с гирями!Прокачиваем все мышечные группы!#kettlebell

9 months ago

00:03:59

Круче бёрпи могут быть ,только бёрпи с гирями!Прокачиваем все мышечные группы!#kettlebell

3 68%

ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ - РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ ЖДАТЬ!

11 months ago

00:07:24

ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ - РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ ЖДАТЬ!

1 41%

LEOPARD 1 ● КЛАССИКА ЖАНРА - ИГРА В УДОВОЛЬСТВИЕ НА ЛЮБИМЧИКЕ

1 year ago

02:13:54

LEOPARD 1 ● КЛАССИКА ЖАНРА - ИГРА В УДОВОЛЬСТВИЕ НА ЛЮБИМЧИКЕ

1 9%

БЕРПИ Техника берпи Виды берпи

1 year ago

00:06:12

БЕРПИ Техника берпи Виды берпи

1 18%

Josh Bridges

1 year ago

00:00:36

Josh Bridges

54.6K 88%

Берпи

1 year ago

00:00:46

Берпи

2 33%

Берпи классический вариант. Техника выполнения

2 years ago

00:00:31

Берпи классический вариант. Техника выполнения

1 44%

0 Comments

Guest