Одностороннее разгибание плеча с сопротивлением

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте лицом к силовому тренажеру, слегка наклонившись вперед в талии. Держите ручку одной рукой над головой и выпрямив локоть. Тяните вниз прямой рукой, чтобы оказаться на одной линии с телом, затем медленно вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_утяжелители #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDh0VGI1bk9jaFV5dy84NWJJeXMvclBja0pacVFXNEdTbHBOeVh4K2FTST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Русский выпад обеспечивает одностороннее развитие силы ног для улучшения силового баланса и уменьшения слабых мест.

1 month ago

00:00:23

Русский выпад обеспечивает одностороннее развитие силы ног для улучшения силового баланса и уменьшения слабых мест.

24.9K 73%

Лечение суставов | боль в суставе при сгибании и разгибании | ограничение движения

2 months ago

00:05:33

Лечение суставов | боль в суставе при сгибании и разгибании | ограничение движения

1.6K 26%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

3 months ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

515 63%

Разгибание бедра в кроссовере на четвереньках: техника и нюансы

4 months ago

00:04:43

Разгибание бедра в кроссовере на четвереньках: техника и нюансы

13 53%

Базовые упражнения и тестостерон.

7 months ago

00:00:17

Базовые упражнения и тестостерон.

1 64%

Травмы позвоночника в спорте: Как лечить Как избежать Упражнения и советы

8 months ago

01:46:19

Травмы позвоночника в спорте: Как лечить Как избежать Упражнения и советы

18 17%

Одностороннее разгибание плеча с сопротивлением

9 months ago

00:00:17

Одностороннее разгибание плеча с сопротивлением

2 32%

Одностороннее изометрическое разгибание плеча

9 months ago

00:00:23

Одностороннее изометрическое разгибание плеча

1 87%

Односторонние круговые движения плечами

9 months ago

00:00:16

Односторонние круговые движения плечами

5 53%

Марш-бросок с высоким коленом, ходьба медленно (односторонняя) - штанга назад с отягощением

9 months ago

00:01:04

Марш-бросок с высоким коленом, ходьба медленно (односторонняя) - штанга назад с отягощением

1 83%

Марш с высоким коленом, ходьба медленно (односторонняя) - передняя штанга с утяжелением

9 months ago

00:01:01

Марш с высоким коленом, ходьба медленно (односторонняя) - передняя штанга с утяжелением

1 41%

Выпад вперед - односторонний

9 months ago

00:00:51

Выпад вперед - односторонний

2 90%

Выпад вперед на одной руке с гирей - односторонний

9 months ago

00:00:39

Выпад вперед на одной руке с гирей - односторонний

1 11%

Жим лежа (наклон) Укрепление грудной клетки, с гантелями (одностороннее)

9 months ago

00:00:33

Жим лежа (наклон) Укрепление грудной клетки, с гантелями (одностороннее)

1 40%

Ряд Разгибание плеч усиление, с тросом (одностороннее), сидя

9 months ago

00:00:44

Ряд Разгибание плеч усиление, с тросом (одностороннее), сидя

6 82%

Жим от груди Укрепление плеч/грудной клетки, с тросом (одностороннее)

9 months ago

00:01:13

Жим от груди Укрепление плеч/грудной клетки, с тросом (одностороннее)

7 16%

Жим лежа Укрепление груди, с гантелями (одностороннее)

9 months ago

00:00:33

Жим лежа Укрепление груди, с гантелями (одностороннее)

1 86%

Гребля с приседанием Укрепление верхней/нижней части тела, с тросом (средний), (односторонний)

9 months ago

00:00:34

Гребля с приседанием Укрепление верхней/нижней части тела, с тросом (средний), (односторонний)

1 50%

Марш с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя), руки на талии

9 months ago

00:00:37

Марш с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя), руки на талии

1 68%

Марш с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя) - перекладина с утяжелением спереди

9 months ago

00:01:01

Марш с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя) - перекладина с утяжелением спереди

2 26%

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

9 months ago

00:00:53

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

3 30%

Массаж квадрицепсов (односторонний) - на виброплатформе

9 months ago

00:00:36

Массаж квадрицепсов (односторонний) - на виброплатформе

16 10%

Марш с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя) - штанга с утяжелением над головой

9 months ago

00:00:57

Марш с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя) - штанга с утяжелением над головой

1 82%

Марш-бросок с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя) - штанга на спине с утяжелением

9 months ago

00:00:59

Марш-бросок с высоким коленом, быстрая ходьба (односторонняя) - штанга на спине с утяжелением

1 93%

0 Comments

Guest