Жим лежа Укрепление груди, с гантелями (одностороннее)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Лягте лицом вверх на скамью, держа гантель на плече. Поставьте ноги на пол, бедра и плечи на скамью и выгните грудной отдел позвоночника. Выжмите гантель прямо через плечи. Опустите гантель, держа локти близко к телу, пока плечи не станут параллельны земле. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Скамья #Грудь #Гантели #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VXlGZ0I4NVJSaU9MOEJyZmNVNHozZ1JmS1BpN3ZTUVV1cnk0K3RXd0JYTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

km_Мишин Артур жим лёжа

15 hours ago

00:00:21

km_Мишин Артур жим лёжа

891 49%

Clip by Mikhail Talandy

19 hours ago

00:00:55

Clip by Mikhail Talandy

2.2K 66%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц6 Д1.

23 hours ago

00:02:10

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц6 Д1.

140 37%

Жим лежа 100кг х 10 раз полезные советы как прибавить вес штанги. киокушинкай

1 day ago

00:03:48

Жим лежа 100кг х 10 раз полезные советы как прибавить вес штанги. киокушинкай

58 16%

Жим лежа. 4 лучших упражнения.

2 days ago

00:24:49

Жим лежа. 4 лучших упражнения.

205 32%

Военный жим штанги лёжа 11010

2 days ago

00:00:50

Военный жим штанги лёжа 11010

1 60%

Video by Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

2 days ago

00:00:42

Video by Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

229 19%

Live: Открытый Кубок NETI по жиму лежа

2 days ago

07:08:19

Live: Открытый Кубок NETI по жиму лежа

2.6K 43%

Профи № 2

3 days ago

00:00:42

Профи № 2

63 81%

Жим лёжа 1158 кг

3 days ago

00:00:24

Жим лёжа 1158 кг

181 65%

Жим лёжа 11012 кг

3 days ago

00:00:27

Жим лёжа 11012 кг

1 67%

Команды № 1

3 days ago

00:00:40

Команды № 1

90 11%

Жим лежа Мишанов Игорь 207,5 кг

3 days ago

00:00:12

Жим лежа Мишанов Игорь 207,5 кг

126 75%

Жим штанги лёжа средним хватом 115 х 10

3 days ago

00:00:24

Жим штанги лёжа средним хватом 115 х 10

110 29%

Video by ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

3 days ago

00:00:14

Video by ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

185 46%

Открытый мастерский турнир по пауэрлифтингу, жиму лёжа, народному жиму, становой тяге

3 days ago

00:01:57

Открытый мастерский турнир по пауэрлифтингу, жиму лёжа, народному жиму, становой тяге

323 12%

Дядя Сережа Ответы. Сколько зарабатываешь. Сейчас лучшая форма. Верх груди.

3 days ago

00:30:33

Дядя Сережа Ответы. Сколько зарабатываешь. Сейчас лучшая форма. Верх груди.

19 31%

Ответы. Сколько зарабатываешь. Сейчас лучшая форма. Верх груди.

3 days ago

00:30:33

Ответы. Сколько зарабатываешь. Сейчас лучшая форма. Верх груди.

4.1K 86%

за 1 год сделали +8см в Руки и вес +24кг. Качаем руки на силу

3 days ago

00:49:19

за 1 год сделали +8см в Руки и вес +24кг. Качаем руки на силу

20 24%

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

4 days ago

00:00:06

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

3.4K 88%

Жим на полу с цепями - это упражнение помогает развить огромную силу трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

4 days ago

00:01:12

Жим на полу с цепями - это упражнение помогает развить огромную силу трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

4.3K 57%

жим лёжа

4 days ago

00:00:11

жим лёжа

284 18%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д3.

4 days ago

00:01:29

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д3.

122 45%

Clip by @kachaysilu

4 days ago

00:00:25

Clip by @kachaysilu

1.1K 90%

0 Comments

Guest