БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Mar 2020

88 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Биомеханика жима лежа с различной шириной хвата, положением локтей и наличием/отсутствием моста. Какие мышцы работают - грудная, дельта, трицепс; какая нагрузка на разные мышцы при разной технике, своя техника упражнения. Жми без химии. В натураху! Заходи на наш инстаграм магазин нового бренда “MEDOED“: Сайт и соц.сети:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3JpSDBaSEY4SGpTVkZ6WkxzR29IN1RwQjZmMmFzZFZiRW1iR1NQT1UwQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

4 weeks ago

00:00:18

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

13 13%

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

1 month ago

00:01:00

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

4 91%

Лучший премиальный жим от груди ExoForm FE9701

1 month ago

00:02:27

Лучший премиальный жим от груди ExoForm FE9701

3 17%

ОБЗОР Тренажера Жим от плеч BRONZE GYM PARTNER ML-809

1 month ago

00:04:18

ОБЗОР Тренажера Жим от плеч BRONZE GYM PARTNER ML-809

222 49%

Жим от плеч Impulse IT9512 с Антоном Герасимовым

1 month ago

00:01:10

Жим от плеч Impulse IT9512 с Антоном Герасимовым

1 41%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 month ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 25%

Обзор на STERLING SL7046 от чемпиона ARNOLD CLASSIC - Дмитрия Яшанькина

2 months ago

00:01:18

Обзор на STERLING SL7046 от чемпиона ARNOLD CLASSIC - Дмитрия Яшанькина

14 23%

ОТЗЫВ топового про атлета, чемпиона Европа про шоу 2021 -Владимира Яковлева о тренажере SL7003

2 months ago

00:01:03

ОТЗЫВ топового про атлета, чемпиона Европа про шоу 2021 -Владимира Яковлева о тренажере SL7003

17 77%

Обзор IFP1711 жим ногами/гак-машина от заслуженного тренера России-Дмитрия Яшанькина

2 months ago

00:02:21

Обзор IFP1711 жим ногами/гак-машина от заслуженного тренера России-Дмитрия Яшанькина

13 37%

Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.

2 months ago

00:05:59

Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.

1 11%

Обзор горизонтальной скамьи BR-1002 и скамьи-стула BR-1003 от BRONZE GYM

3 months ago

00:04:22

Обзор горизонтальной скамьи BR-1002 и скамьи-стула BR-1003 от BRONZE GYM

22 32%

Жим ногами под углом 45 градусов PL-1717 и ягодичный мостик PL-1716 от BRONZE GYM.

3 months ago

00:05:44

Жим ногами под углом 45 градусов PL-1717 и ягодичный мостик PL-1716 от BRONZE GYM.

57 40%

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

4 months ago

00:08:00

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

1 82%

ЗДОРОВАЯ СПИНА = РАЗВИТЫЕ ЯГОДИЦЫ! Упражнения для укрепления спины и ягодиц

4 months ago

00:11:36

ЗДОРОВАЯ СПИНА = РАЗВИТЫЕ ЯГОДИЦЫ! Упражнения для укрепления спины и ягодиц

1.9K 59%

Как работает трицепс в жиме лёжа | Дмитрий Калашников (FPA)

4 months ago

00:14:47

Как работает трицепс в жиме лёжа | Дмитрий Калашников (FPA)

5 38%

Дарья Шмелева. Из бикини в wellness. Как тренироваться когда твой рост 180см.

4 months ago

00:58:15

Дарья Шмелева. Из бикини в wellness. Как тренироваться когда твой рост 180см.

1 17%

Биомеханика

5 months ago

00:01:11

Биомеханика

1.7K 72%

Трицепс в Жиме Лёжа БИОМЕХАНИКА и ГИПЕРТРОФИЯ Что Говорят Исследования | 5 Стадий Тренера

5 months ago

01:30:58

Трицепс в Жиме Лёжа БИОМЕХАНИКА и ГИПЕРТРОФИЯ Что Говорят Исследования | 5 Стадий Тренера

144 62%

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше

6 months ago

00:07:30

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше

1 95%

КОМУ, КОГДА И ЗАЧЕМ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА

6 months ago

00:00:12

КОМУ, КОГДА И ЗАЧЕМ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА

143 9%

Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

7 months ago

00:02:15

Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

1 65%

Биомеханика жима лежа. Часть 2. Лифтерский стиль

7 months ago

00:16:41

Биомеханика жима лежа. Часть 2. Лифтерский стиль

66 62%

КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста

8 months ago

00:15:55

КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста

1 72%

ТРИЦЕПС В ЖИМЕ ЛЕЖА / НЮАНСЫ БИОМЕХАНИКИ

8 months ago

00:12:22

ТРИЦЕПС В ЖИМЕ ЛЕЖА / НЮАНСЫ БИОМЕХАНИКИ

1 38%

0 Comments

Guest