Дарья Шмелева. Из бикини в wellness. Как тренироваться когда твой рост 180см.

00:00 - В гостях Дарья Шмелёва, призёр турниров NBC в категории “Fitness bikini” и “Wellness” 01:34 - Очень полезная информация! 01:57 - Первое упражнение. Сгибания ног лёжа 06:25 - Про переход в Wellness и оценку судей 09:05 - Второе упражнение 14:08 - Тренд “Новая биомеханика”. Шиза из рилсов 15:43 - Даша про скандальный уход из DDX и свой новый зал 22:18 - Третье упражнение 28:12 - Четвёртое упражнение. Жим ногами 28:25 - Татуировки Даши их значение 32:27 - Накаченное тело - обязательный критерий при выборе мужчины для спортсменки? 34:35 - Как Даша пришла в спорт. Мечты о карьере военной журналистки 37:13 - Сколько Даше лет? 38:58 - Пятое упражнение 43:51 - Про замужество и семью 47:48 - Откровенные фото в инсте и “продажа тела”. Как Даша и Вика относятся к этому? 53:31 - Шестое упражнение. Разведения ног в тренажёре 53:49 - Главная мечта Дарья в инсте Вика в запрещенной инсте Одежда Inferno style не только для мужчин, но для женщин на Wildberries на Ozon на Яндекс маркет style&suggestionType=history на Мега маркет кроп-топ “в любой ситуации приседай“ кроп-топ “не перекачаюсь“ кроп-топ “смотри в глаза“