Интервальная беговая тренировка #runningtips #running #shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jan 2024

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на развитие анаэробных способностей 🔥😁 Разминка СБУ 400 метров по 3:20 - 3:40/км 200 метров трусца (ЧСС 135-140) 200 метров по 2:50 - 3:10/км 400 метров трусца (ЧСС 135-140) Повторить 3 раза 💪🏻 Заминка силовой комплекс на пресс Всем бег! ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #марафон #московскиймарафон #тренировка #спорт #running #run #runningworkout #workout #training #trackrunning #intervaltraining #интервальнаятренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ri9IQ3NOM3JVejZmb2pNZXBBb0pScUN2T0ovNGVZVjdScmxoVUZRSkVkUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

3 months ago

00:52:42

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

1 10%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 87%

Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts

3 months ago

00:00:22

Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts

4 6%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

3 months ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 41%

Как улучшить технику бега. Постановка стопы

3 months ago

00:13:51

Как улучшить технику бега. Постановка стопы

1 76%

Интервальная тренировка по 1км #runningtips #running #shorts

4 months ago

00:00:28

Интервальная тренировка по 1км #runningtips #running #shorts

2 58%

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

4 months ago

00:09:55

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

18 80%

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

4 months ago

00:04:07

Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class

1 25%

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 400м #runningtips #running #shorts

4 months ago

00:00:28

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 400м #runningtips #running #shorts

1 79%

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

4 months ago

00:16:05

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

1 12%

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 4х2 #runningtips #running #shorts

4 months ago

00:00:28

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 4х2 #runningtips #running #shorts

1 57%

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!

4 months ago

00:52:35

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!

1 58%

Как стать выносливым боксёром в 2 раза эффективней. Не бегая кроссы

5 months ago

00:06:24

Как стать выносливым боксёром в 2 раза эффективней. Не бегая кроссы

1 94%

Интервальная тренировка 12 по 400 #runningtips #running #shorts

5 months ago

00:00:25

Интервальная тренировка 12 по 400 #runningtips #running #shorts

3 74%

ВСЕ психологические ЭФФЕКТЫ за 16 минут

5 months ago

00:16:17

ВСЕ психологические ЭФФЕКТЫ за 16 минут

1 63%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

5 months ago

00:03:41

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

1 77%

Интервальная беговая тренировка для подготовки к 10км: 2км + 5-6 раз по 800м

5 months ago

00:05:54

Интервальная беговая тренировка для подготовки к 10км: 2км + 5-6 раз по 800м

1 16%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

5 months ago

00:37:07

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

1 62%

Бабкин Сергей: бег, йога и боевые искусства

5 months ago

01:46:33

Бабкин Сергей: бег, йога и боевые искусства

1 93%

Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание

6 months ago

00:11:17

Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание

15 27%

Беговая работа: отрезки по 800 метров #runningtips #running #shorts

6 months ago

00:00:28

Беговая работа: отрезки по 800 метров #runningtips #running #shorts

1 16%

Интервальная тренировка #runningtips #running #shorts

6 months ago

00:00:26

Интервальная тренировка #runningtips #running #shorts

14 26%

Интервальная тренировка для подготовки к 10км #runningtips #running #shorts

6 months ago

00:00:25

Интервальная тренировка для подготовки к 10км #runningtips #running #shorts

2 82%

Набрала за год 12 кг и теперь худею/интервальное голодание/возвращаюсь в бег

6 months ago

00:15:03

Набрала за год 12 кг и теперь худею/интервальное голодание/возвращаюсь в бег

1 54%

0 Comments

Guest