Тяга широчайших мышц вниз

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте поудобнее. Отрегулируйте высоту ручки до соответствующего уровня. Отрегулируйте подушечку бедра для стабилизации во время упражнения. Возьмитесь за штангу шире, чем на ширине плеч, расположив колени под набедренными подушечками. Тяните штангу прямо вниз к груди, пока руки не дотянутся до боков. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Руки #Спина #Начинающий #Скамья #Разгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2F6ZnUyNTQ5djhGQ3JjRGVaSFpGbEpnYktkZ0JWdnF0SGh1WWNrbDdhMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

1 week ago

00:00:18

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

7 7%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

2 weeks ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

123 54%

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

2 weeks ago

00:03:18

Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809

26 75%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:12:50

Качалка | Тренажерный зал

159 79%

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

3 weeks ago

00:02:11

Как раскачать Богатырскую спину Делайте следующее

18 11%

1. Тяга в тренажере вертикальный хаммер фитнес клуб Super Gym

3 weeks ago

00:00:37

1. Тяга в тренажере вертикальный хаммер фитнес клуб Super Gym

1.6K 71%

Тяга верхнего блока

3 weeks ago

00:00:15

Тяга верхнего блока

18 87%

Твоя Спина Шире НЕ БУДЕТ! Александр Фёдоров

3 weeks ago

00:46:11

Твоя Спина Шире НЕ БУДЕТ! Александр Фёдоров

1 81%

СТАНОВАЯ ТЯГА | ЖЕСТКАЯ ЗАБИВКА ШИРОЧАЙШИХ СПИНЫ

3 weeks ago

00:27:51

СТАНОВАЯ ТЯГА | ЖЕСТКАЯ ЗАБИВКА ШИРОЧАЙШИХ СПИНЫ

17 69%

Эффективный тренажер на спину IFP1302

4 weeks ago

00:01:38

Эффективный тренажер на спину IFP1302

20 85%

ЛУЧШАЯ трицепс машина для фитнес клубов Impulse IFP1706

4 weeks ago

00:01:09

ЛУЧШАЯ трицепс машина для фитнес клубов Impulse IFP1706

3 29%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

4 weeks ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 59%

Обзор FE9702 тяга сверху Дмитрий Яшанькин чемпион Arnold Classic тренер ОФП сборной России по хоккею

4 weeks ago

00:01:35

Обзор FE9702 тяга сверху Дмитрий Яшанькин чемпион Arnold Classic тренер ОФП сборной России по хоккею

8 93%

Как накачать Конскую спину

1 month ago

00:02:35

Как накачать Конскую спину

7 53%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 month ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 22%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 month ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 5%

Y920Z Вертикальная тяга

1 month ago

00:00:30

Y920Z Вертикальная тяга

2 11%

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

1 month ago

00:01:04

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

3K 59%

ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

1 month ago

00:03:20

ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

104 71%

Ейск 17 апреля 2023г. - Бомбяо Спину и Бьюти Скай на закате

1 month ago

01:17:41

Ейск 17 апреля 2023г. - Бомбяо Спину и Бьюти Скай на закате

2 89%

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

1 month ago

00:01:56

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

1 51%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ШИРОЧЕННАЯ СПИНКА

1 month ago

00:03:47

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ШИРОЧЕННАЯ СПИНКА

47 10%

Как тренировать спину с резинкой_ тяга в наклоне, полный разбор упражнения с техникой выполнения

1 month ago

00:00:38

Как тренировать спину с резинкой_ тяга в наклоне, полный разбор упражнения с техникой выполнения

104 15%

Горизонтальная тяга блока (узким, обратным, широким, 1 рукой сидя, 1 рукой стоя)

2 months ago

00:04:44

Горизонтальная тяга блока (узким, обратным, широким, 1 рукой сидя, 1 рукой стоя)

13 75%

0 Comments

Guest