СТАБИЛИЗАЦИЯ ЛОПАТОК. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

как правильно размяться , эти упражнения очень простые но очень эффективны, делать упражнения можно и дома упражнения не только разминает тело, но и стимулирует мышцы! как похудеть к лету? переходи к нам в канал , мы даем правильные и эффективные упражнения для тебя!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QlFoWnp3NHYvUVNtUFloNFBUVkNVRzNrRElCYUFJMkMvbWFTQThadEF3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СТАБИЛИЗАЦИЯ ЛОПАТОК. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

2 weeks ago

00:30:19

СТАБИЛИЗАЦИЯ ЛОПАТОК. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

7 86%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

4 weeks ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 57%

Стабилизирующая планка с мячом и отжиманиями от лопаток

2 months ago

00:00:11

Стабилизирующая планка с мячом и отжиманиями от лопаток

2 46%

Стабилизация лопатки, качающаяся рука, стоя - с сигналом положения лопатки

2 months ago

00:00:39

Стабилизация лопатки, качающаяся рука, стоя - с сигналом положения лопатки

1 78%

Планка (высокая) Стабилизация кора/лопатки, руки на мяче

2 months ago

00:00:25

Планка (высокая) Стабилизация кора/лопатки, руки на мяче

3 73%

Приседание, мяч для стабилизации на стене Укрепление кора/нижней части тела, жим над головой V-образными руками

2 months ago

00:01:02

Приседание, мяч для стабилизации на стене Укрепление кора/нижней части тела, жим над головой V-образными руками

1 37%

Планка (низкая) Стабилизация кора/лопатки, с сопротивлением широчайшим оттягиванием вниз, одна рука

2 months ago

00:00:59

Планка (низкая) Стабилизация кора/лопатки, с сопротивлением широчайшим оттягиванием вниз, одна рука

1 31%

Серия осанок - 1) Постановка лопаток 2) Активация мышц кора/тазового дна 3) Дыхание нижними ребрами на стабилизирующем мяче

2 months ago

00:00:58

Серия осанок - 1) Постановка лопаток 2) Активация мышц кора/тазового дна 3) Дыхание нижними ребрами на стабилизирующем мяче

1 87%

Нейтральная стабилизация позвоночника/лопатки, четвероногая, сгибающая нога

2 months ago

00:00:46

Нейтральная стабилизация позвоночника/лопатки, четвероногая, сгибающая нога

2 47%

Нейтральная стабилизация позвоночника/лопатки, четвероногая, разгибающая/сгибающая нога

2 months ago

00:00:53

Нейтральная стабилизация позвоночника/лопатки, четвероногая, разгибающая/сгибающая нога

2 39%

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, вверх/вниз, стоя

2 months ago

00:00:49

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, вверх/вниз, стоя

1 15%

Ряд Разгибание/втягивание лопаток с помощью ленты (посередине), сидя на стабилизирующем мяче

2 months ago

00:00:41

Ряд Разгибание/втягивание лопаток с помощью ленты (посередине), сидя на стабилизирующем мяче

1 76%

Скольжение по стене, предплечья Стабилизация лопатки 01

2 months ago

00:00:57

Скольжение по стене, предплечья Стабилизация лопатки 01

1 90%

Жим от груди Укрепление плеч/груди, с гантелями, лежа на стабилизирующем мяче 01

2 months ago

00:00:30

Жим от груди Укрепление плеч/груди, с гантелями, лежа на стабилизирующем мяче 01

10 33%

Отжимание, стена Укрепление груди/плеч, стабилизация лопаток

2 months ago

00:00:51

Отжимание, стена Укрепление груди/плеч, стабилизация лопаток

9 26%

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивои спины в домашних условиях

2 months ago

00:12:01

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивои спины в домашних условиях

1 26%

Практика йоги для подвижности лопаток и плеч (превью)

2 months ago

00:02:55

Практика йоги для подвижности лопаток и плеч (превью)

287 8%

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС

2 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС

1 28%

Упражнение №4 - Перекатываясь как мяч. Пилатес - Мат 1. Техника выполнения

2 months ago

00:07:20

Упражнение №4 - Перекатываясь как мяч. Пилатес - Мат 1. Техника выполнения

1 9%

Стабилизация лопаток.

3 months ago

00:04:00

Стабилизация лопаток.

986 71%

Комплекс упражнений для развития физических качеств школьников в режиме дистанционного обучения

4 months ago

00:02:06

Комплекс упражнений для развития физических качеств школьников в режиме дистанционного обучения

1 71%

Тренировка на все тело с резиновым амортизатором. На разминке используется теннисный мяч.

4 months ago

00:52:53

Тренировка на все тело с резиновым амортизатором. На разминке используется теннисный мяч.

1 9%

ПРЕСС, СПИНА, БОКА и ЯГОДИЦЫ - Тренировка на МЫШЦЫ КОРА

5 months ago

00:31:58

ПРЕСС, СПИНА, БОКА и ЯГОДИЦЫ - Тренировка на МЫШЦЫ КОРА

1 7%

Упражнения для стабилизации лопаток

6 months ago

00:05:21

Упражнения для стабилизации лопаток

15.4K 48%

0 Comments

Guest