Утяжеленный жилет, чередующийся обратный выпад (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте, ноги на ширине бедер, надев утяжеленный жилет. Поднимите руки до уровня плеч перед собой. Сделайте шаг назад одной ногой и присядьте на корточки, сгибая бедра, колени и лодыжки, пока передняя часть бедра не станет параллельна полу. Держите переднее колено на одной линии с пальцами ног и не позволяйте пятке передней ноги отрываться от пола. Держите тело в вертикальном положении на протяжении всего движения, подняв голову и посмотрев вперед. Встаньте, надавливая на бедро передней ноги, и вернитесь в исходное положение. Найдите время, чтобы восстановить равновесие. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Отягощения #Свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUdtcnQrSkg0RitkZ0pId09keHY3Nml3WE1rZUp4SjFNV3NRQVNBNjJtUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Краш-тест жилета утяжелителя IRON STAR

2 weeks ago

00:01:20

Краш-тест жилета утяжелителя IRON STAR

1 78%

Активирован режим зверя. Здесь ты сам против себя. Утяжеленные жилеты - это круто

2 months ago

00:01:40

Активирован режим зверя. Здесь ты сам против себя. Утяжеленные жилеты - это круто

4K 15%

Кабинет дефектолога ОГКОУ Школа 11 г. Димитровград

2 months ago

00:01:05

Кабинет дефектолога ОГКОУ Школа 11 г. Димитровград

89 94%

Отягощение из положения сидя в положение стоя

2 months ago

00:00:21

Отягощение из положения сидя в положение стоя

9 91%

Выпад с частичной дальностью стрельбы с утяжелителем

2 months ago

00:00:22

Выпад с частичной дальностью стрельбы с утяжелителем

2 80%

Утяжеленный жилет step up (Адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:00:43

Утяжеленный жилет step up (Адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 72%

Обратный выпад с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:00:57

Обратный выпад с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 33%

Приседания с утяжеленным жилетом на скамье (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:00:50

Приседания с утяжеленным жилетом на скамье (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 57%

Попеременный боковой выпад с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:01:03

Попеременный боковой выпад с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 78%

Прыжок на корточки с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:01:01

Прыжок на корточки с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 80%

Попеременный выпад в реверансе с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:00:47

Попеременный выпад в реверансе с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 50%

Приседание на скамье с утяжеленным жилетом Adaptive

2 months ago

00:00:39

Приседание на скамье с утяжеленным жилетом Adaptive

1 89%

Приседания с утяжеленным жилетом адаптивные

2 months ago

00:00:40

Приседания с утяжеленным жилетом адаптивные

1 89%

Утяжеленный жилет, чередующийся обратный выпад (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

2 months ago

00:01:02

Утяжеленный жилет, чередующийся обратный выпад (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

8 29%

Жилет с утяжеленным жилетом, приседание на одной ноге к скамье Adaptive

2 months ago

00:00:42

Жилет с утяжеленным жилетом, приседание на одной ноге к скамье Adaptive

1 93%

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

2 months ago

00:08:53

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

1 62%

Жилет утяжелитель, перчатки, манжеты - тренировка в зале.

2 months ago

00:02:00

Жилет утяжелитель, перчатки, манжеты - тренировка в зале.

1 71%

Жилет утяжелитель для кикбоксинга.

2 months ago

00:01:34

Жилет утяжелитель для кикбоксинга.

1 79%

Катит боксёрскую грушу)))

2 months ago

00:01:17

Катит боксёрскую грушу)))

676 29%

Мощная и быстрая тренировка взрывной силы ног.

3 months ago

00:10:50

Мощная и быстрая тренировка взрывной силы ног.

1 71%

Развитие сенсорного восприятия у детей с утяжелённым жилетом АЛМА

3 months ago

00:02:15

Развитие сенсорного восприятия у детей с утяжелённым жилетом АЛМА

8 44%

Жилет утяжелитель на 25 кг для тренировок похудения и развития выносливости мышц

4 months ago

00:05:49

Жилет утяжелитель на 25 кг для тренировок похудения и развития выносливости мышц

1 26%

На что влияет утяжеленный жилет Результаты экспериментального исследования.

4 months ago

00:51:48

На что влияет утяжеленный жилет Результаты экспериментального исследования.

1 28%

БАЛАНСИРОВОЧНЫЕ ДОРОЖКИ

4 months ago

00:00:38

БАЛАНСИРОВОЧНЫЕ ДОРОЖКИ

689 70%

0 Comments

Guest