Сгибание/разгибание плечевого сустава сидя с согнутыми локтями

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сидите прямо. Согните руки в локтях и положите пальцы на переднюю часть плеч. Поднимайте и опускайте руки, держа локти согнутыми, а пальцы на передней части плеч. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Скамья #Коробка__плиометрическая_ #Стул #Кор_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимые #Колени #Ноги #Поясница #Коврик #Осознанность_и_медитация #Расслабление_и_дыхание #Шаг #Табуретка #Растяжка #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUhqaTd6T2hBSjRZOE41WVpyQXhqYUpQcG9JMkpNbmJIUnVrdTQrc3BIWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 60%

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!

4 months ago

00:08:27

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!

1 9%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

4 months ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 94%

Как разработать пальцы после травмы в домашних условиях

4 months ago

00:12:15

Как разработать пальцы после травмы в домашних условиях

1 76%

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

4 months ago

00:40:40

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

1 82%

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

4 months ago

00:11:53

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

1 45%

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

5 months ago

00:18:23

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий

1 53%

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

6 months ago

00:21:35

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

2 15%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

6 months ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 62%

Почему колено не сгибается

7 months ago

00:01:54

Почему колено не сгибается

1 37%

Двигайся правильно - живи здорово #утренняязарядка

7 months ago

00:02:28

Двигайся правильно - живи здорово #утренняязарядка

1 58%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

7 months ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

8 64%

Два базовых движения энимал фло

8 months ago

00:05:01

Два базовых движения энимал фло

1 35%

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

8 months ago

00:51:29

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

1 8%

PRP-терапия BiomovemenT PRP при латеральном эпикондилите

9 months ago

00:01:56

PRP-терапия BiomovemenT PRP при латеральном эпикондилите

3 38%

САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ

9 months ago

00:01:00

САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ

1 27%

Упражнения после перелома локтевого сустава

9 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 93%

Практика 31 03 24

9 months ago

01:33:26

Практика 31 03 24

1 79%

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

9 months ago

00:14:55

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

1 85%

Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему

9 months ago

01:14:35

Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему

1 66%

Духота Наследие День 5 - Подготовка к тренировке Плечи + Ноги

10 months ago

00:38:33

Духота Наследие День 5 - Подготовка к тренировке Плечи + Ноги

1 24%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело

10 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело

1 41%

Профилактика травм локтей и восстановление

10 months ago

01:15:30

Профилактика травм локтей и восстановление

1 74%

Док Ответит - Выпуск 2 | Про Плечи и Локти

10 months ago

00:36:25

Док Ответит - Выпуск 2 | Про Плечи и Локти

2 36%

0 Comments

Guest