ЦРФ Тренируемся и в карантин Песков Д. Н.

Занятие от Дениса Николаевича Пескова, тренера групп 2011 г.р. Часть 1: Упражнения с координационной лестницей. (длина по возможности, можно сделать из подручных средств, включайте фантазию). Каждое упражнение по 4 раза(2 не спеша, 2 быстро). Часть 2: Ведение мяча различными способами на ограниченном пространстве (размеры по возможности): - произвольно - правой - левой - с прокатом подошвой - с прокатом щёчкой Задача: как можно чаще касаться мяча.