МФР раскатка мышц / Фитнес-клуб Физра/ Ирина Каращук

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Jul 2019

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Запишитесь на бесплатный гостевой визит в Физру по ссылке: Самая сильная мышца - это расслабленная мышца! Тренировать то, что и так находится в напряжении - приведёт только к ещё большему «закрепощению» тела! Знаете как анаконда стягивает своих жертв-вот и ваши мышцы (хоть и утрировано), но делают тоже самое 😳 Все гениальное - просто! Какой то теннисный мяч или роллеры для МФР (миофасциального релиза) позволят снять напряжение, накопившееся в спине! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NEJGdUJhTDlQakJSZTY5R21OVHJFMlpjTnM3SlhaSHVKclpDdTUzYk8wbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАС

1 month ago

02:02:34

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАС

259 66%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

2 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 33%

Тренировки

2 months ago

00:03:34

Тренировки

18 36%

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

3 months ago

00:11:19

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

1 27%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

3 months ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 94%

Раскатка МФР икроножных мышц

3 months ago

00:00:09

Раскатка МФР икроножных мышц

8 17%

Раскатка МФР мышц внутренней поверхности бедра

3 months ago

00:00:09

Раскатка МФР мышц внутренней поверхности бедра

2 40%

Раскатка МФР мышц передней поверхности бедра

3 months ago

00:00:08

Раскатка МФР мышц передней поверхности бедра

5 62%

Раскатка МФР мышц наружной поверхности бедра

3 months ago

00:00:07

Раскатка МФР мышц наружной поверхности бедра

9 78%

Раскатка МФР мышц задней поверхности бедра

3 months ago

00:00:08

Раскатка МФР мышц задней поверхности бедра

9 93%

Разминка и заминка бицепса и трицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 3

3 months ago

00:05:43

Разминка и заминка бицепса и трицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 3

1 32%

Разминка и заминка ягодичных мышц. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым Выпуск 5 .

3 months ago

00:04:28

Разминка и заминка ягодичных мышц. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым Выпуск 5 .

1 86%

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

3 months ago

00:07:03

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

1 8%

Разминка и заминка задней поверхности бедра. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 2

3 months ago

00:05:13

Разминка и заминка задней поверхности бедра. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 2

1 40%

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

3 months ago

00:04:04

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

1 41%

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

3 months ago

00:07:20

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

1 48%

Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 6

3 months ago

00:04:13

Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 6

1 21%

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

3 months ago

00:05:54

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

1 74%

Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым

3 months ago

00:06:14

Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым

1 54%

Раскатка после беговой тренировки (MFR)

4 months ago

00:00:27

Раскатка после беговой тренировки (MFR)

1 11%

ПОЛНЫЙ ОБЗОР МФР (РАСКАТКА) НА ВСЕ ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ

5 months ago

00:40:37

ПОЛНЫЙ ОБЗОР МФР (РАСКАТКА) НА ВСЕ ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1 84%

Раскатка на ролле: МФР миофасциальный релиз (ноги, спина, шея)

8 months ago

00:02:37

Раскатка на ролле: МФР миофасциальный релиз (ноги, спина, шея)

1 52%

ЗДОРОВАЯ СПИНА С АНЕЙ ЦЫГАНОВОЙ! ВОССТАНОВЛЕНИЕ!

10 months ago

00:23:16

ЗДОРОВАЯ СПИНА С АНЕЙ ЦЫГАНОВОЙ! ВОССТАНОВЛЕНИЕ!

1 64%

15 МИН МФР раскатка на валике, убрать отеки, видимый целлюлит, расслабить спазмы и зажимы за 15 минут

11 months ago

00:17:11

15 МИН МФР раскатка на валике, убрать отеки, видимый целлюлит, расслабить спазмы и зажимы за 15 минут

966 53%

0 Comments

Guest