Вертикальная Тяга Блока Узким Хватом

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Преимущество техники узкого хвата в том что идет нагрузка на нижние отделы широчайших мышц, но чтобы это почувствовать у вас должна быть хорошо развита нейромышечная связь со спиной, для этого есть простой пример: в тяговых упражнениях старайтесь не напрягать бицепс - если простыми словами выключить бицепс и тянуть за счет локтей, так вы лучше почувствуете нижние отделы широчайших мышц. Твой Онлайн Фитнес Тренер - Онлайн Фитнес Тренер🏅 - Видео с Техникой Упражнений🏋️‍♀️ - Программы Тренировок🗒 - Коррекция Питания🥩🥗 - Разбор Анализов📈 - Консультации📲 - на Связи 24/7 💪 - Пишите📩🔽

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NDRlcUo0ckUrdnUycEZDUHNIczJOWHlVTWpHM0t4cWxINCt6c2g5cVE5dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

15 hours ago

00:09:59

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

1 94%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

2 days ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

80 56%

Качалка | Тренажерный зал

5 days ago

00:06:59

Качалка | Тренажерный зал

93 10%

Диас Апокриф Духота Никулину отстегнул спину. Разбор техники от Апокрифа

1 week ago

01:06:06

Диас Апокриф Духота Никулину отстегнул спину. Разбор техники от Апокрифа

32 49%

САМОХОДНЫЙ ОПРЫСКИВАТЕЛЬ UTA-3000

1 week ago

00:00:47

САМОХОДНЫЙ ОПРЫСКИВАТЕЛЬ UTA-3000

7 87%

Как возникает тяга в дымовых трубах

1 week ago

00:10:55

Как возникает тяга в дымовых трубах

171 72%

ML CLAN ORIGINAL обзор | Чаша Скандивания

1 week ago

00:18:56

ML CLAN ORIGINAL обзор | Чаша Скандивания

356 27%

Вертикальная тяга .mp4

2 weeks ago

00:03:01

Вертикальная тяга .mp4

34 80%

Тренировка НОГИ / СПИНА

2 weeks ago

00:22:42

Тренировка НОГИ / СПИНА

200 37%

Мультитренажёр Фронтальная и вертикальная тяги

2 weeks ago

00:03:13

Мультитренажёр Фронтальная и вертикальная тяги

3 25%

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

3 weeks ago

01:05:59

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

134 62%

Вертикальная тяга.mp4

3 weeks ago

00:00:44

Вертикальная тяга.mp4

47 34%

Спортивное сердце | Анаболический эффект ХГЧ | Блокаторы миостатина | Станозолол на ПКТ

3 weeks ago

00:30:31

Спортивное сердце | Анаболический эффект ХГЧ | Блокаторы миостатина | Станозолол на ПКТ

1.8K 36%

Силовая рама с верхней и нижней тягой,турником-мультихватом,тягой Т-грифа, дельта-машиной

3 weeks ago

00:04:14

Силовая рама с верхней и нижней тягой,турником-мультихватом,тягой Т-грифа, дельта-машиной

133 7%

Уличный тренажер Тяга сверху Romana

3 weeks ago

00:00:30

Уличный тренажер Тяга сверху Romana

2 87%

Уличный тренажер Тяга к поясу стоя Romana

3 weeks ago

00:00:30

Уличный тренажер Тяга к поясу стоя Romana

1 65%

Вертикальная тяга в рычажном тренажёре

3 weeks ago

00:04:00

Вертикальная тяга в рычажном тренажёре

4 20%

Вертикальная тяга в блочном тренажёре

3 weeks ago

00:03:22

Вертикальная тяга в блочном тренажёре

8 18%

Тренировка спины.

4 weeks ago

00:05:06

Тренировка спины.

8 91%

Малоохтинский 68 от Легенда - Приёмка квартиры от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ

4 weeks ago

00:03:32

Малоохтинский 68 от Легенда - Приёмка квартиры от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ

4.7K 43%

Юнивер Сити от Сетл Групп - Приёмка квартиры от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ

4 weeks ago

00:01:38

Юнивер Сити от Сетл Групп - Приёмка квартиры от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ

5.3K 77%

ВЕРЕВОЧНАЯ ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

4 weeks ago

00:01:04

ВЕРЕВОЧНАЯ ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

3 17%

ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

4 weeks ago

00:02:25

ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

49 92%

Турболёт - летающий стол, 1958 год, Тушино.

3 weeks ago

00:00:52

Турболёт - летающий стол, 1958 год, Тушино.

16 30%

0 Comments

Guest