ДАЖЕ ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТОГО НЕ РАССКАЖЕТ | Нюансы выполнения основных упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jul 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здесь нюансы выполнения основных упражнений. На что обратить внимание при первом занятии Мой телеграмм канал «заметки культуриста» Мой инст @volandemortl Тайм коды для вашего удобства 00:17 первая ошибка 1:30 тяга вертикального блока 4:30 тяга горизонтальная 9:12 жим лежа 13:05 бабочка в пек дек 18:00 жим ногами 24:07 итог Заявки на ОН ЛАЙН ВЕДЕНИЕ - ПИТАНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОБАВКИ принимаю в телеграмме @volandemortl

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjFGVnJGSTZRQ0lNdThHQlRTOEpkZ2xpdFc2ZXpuSDZjVThWcGNaTGFRQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

3 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 52%

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

9 hours ago

00:18:32

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

1 27%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

10 hours ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 85%

Краснодар вынес Спартак, Зенит не пропускает, Локо проиграл // ЭФИтоги #103

12 hours ago

02:33:48

Краснодар вынес Спартак, Зенит не пропускает, Локо проиграл // ЭФИтоги #103

1 68%

5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

13 hours ago

00:15:01

5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

1 47%

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

13 hours ago

00:14:26

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

1 16%

Чё вы делаете Вы как вафлежуи, вообще беспонтовщики! Ёпта!

13 hours ago

00:00:48

Чё вы делаете Вы как вафлежуи, вообще беспонтовщики! Ёпта!

151 43%

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРАЩЕНИЯ ПРИ ПОДАЧЕ. Базовые вращения. Уроки настольного тенниса ttennismania (№ 21)

13 hours ago

00:04:36

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРАЩЕНИЯ ПРИ ПОДАЧЕ. Базовые вращения. Уроки настольного тенниса ttennismania (№ 21)

1 18%

Для севастопольских детей с ОВЗ провели мастер-класс по игре в гольф

13 hours ago

00:02:57

Для севастопольских детей с ОВЗ провели мастер-класс по игре в гольф

106 88%

УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе

11 hours ago

00:13:59

УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе

1 91%

Куда бежать русскоязычным транс-людям от угроз и пыток Переход воспрещен, фильм Никиты Лойка

14 hours ago

01:01:17

Куда бежать русскоязычным транс-людям от угроз и пыток Переход воспрещен, фильм Никиты Лойка

1 92%

Я вам такую Хиросиму и Нагасаки устрою

15 hours ago

00:00:52

Я вам такую Хиросиму и Нагасаки устрою

10.6K 39%

Серов ворота Северного Урала | Utravel media

15 hours ago

00:00:57

Серов ворота Северного Урала | Utravel media

734 83%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

16 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 74%

Идеальная техника плавания кролем или ОШИБКА

17 hours ago

00:07:03

Идеальная техника плавания кролем или ОШИБКА

3 10%

ЗУМБА С АЛЕНОЙ КОНОПЛЕВОЙ - ЭТО

17 hours ago

00:01:04

ЗУМБА С АЛЕНОЙ КОНОПЛЕВОЙ - ЭТО

93 31%

7 законов денег

18 hours ago

00:04:41

7 законов денег

81 44%

Легенды рока запели на РУССКОМ ! Metallica Офицеры, System of a Down: Я русский, Imagine Dragons

19 hours ago

00:03:57

Легенды рока запели на РУССКОМ ! Metallica Офицеры, System of a Down: Я русский, Imagine Dragons

1 72%

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

20 hours ago

00:18:41

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

1 52%

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

21 hour ago

00:13:09

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

1 68%

ELITE. ВЕЛОТРЕНАЖЕР КАК ИСКУССТВО / ЛИЧНОСТИ. БРЕНДЫ / @PANFILOVLIVE

1 day ago

00:29:31

ELITE. ВЕЛОТРЕНАЖЕР КАК ИСКУССТВО / ЛИЧНОСТИ. БРЕНДЫ / @PANFILOVLIVE

2.1K 13%

День отца 2024г. Тренировка, посвященная значимому празднику!

1 day ago

00:01:07

День отца 2024г. Тренировка, посвященная значимому празднику!

4 56%

ПУСТОТА Фильм, 2023 (ENG SUBS)

1 day ago

00:16:47

ПУСТОТА Фильм, 2023 (ENG SUBS)

1 44%

АПЛ НА РУССКОМ | Ливерпуль - Челси | 8 тур | Сезон 2024/25

2 days ago

02:20:43

АПЛ НА РУССКОМ | Ливерпуль - Челси | 8 тур | Сезон 2024/25

6.4K 86%

0 Comments

Guest