Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Поместите поролоновый валик под икру. Возьмите другую ногу и скрестите ее так, чтобы она опиралась на голень, чтобы оказать дополнительное давление. Удерживайте равновесие руками, отрывая ноги и ступни от пола. Перекатывайтесь вперед и назад вдоль икроножной мышцы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Поролоновый_валик #Независимый #Колено #Ноги #Миофасциальный_релиз #Подошвенное_сгибание #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3B0TThYNjFWdUFMLzQ3S1dkbU96a1NEYmtSZzBQYXVvR3V3ODhvbnFDbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 month ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 41%

Длинный сгибатель большого пальца стопы. Musculus flexor hallucis longus. Анатомия и упражнения.

3 months ago

00:03:48

Длинный сгибатель большого пальца стопы. Musculus flexor hallucis longus. Анатомия и упражнения.

1 86%

Растяжка тыльных сгибателей голеностопного сустава

7 months ago

00:00:13

Растяжка тыльных сгибателей голеностопного сустава

2 50%

Растяжение голени (тыльные сгибатели голеностопного сустава)

7 months ago

00:00:14

Растяжение голени (тыльные сгибатели голеностопного сустава)

4 48%

Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

7 months ago

00:00:19

Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

6 55%

Массаж подошвенных сгибателей (двусторонний) - на вибрационной платформе

7 months ago

00:00:37

Массаж подошвенных сгибателей (двусторонний) - на вибрационной платформе

4 10%

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 02

7 months ago

00:00:40

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 02

1 55%

Массаж подошвенных сгибателей (односторонний) - на виброплатформе

7 months ago

00:00:37

Массаж подошвенных сгибателей (односторонний) - на виброплатформе

14 23%

Массаж подошвенных сгибателей (медиальный) с расслаблением триггерных точек, сидя

7 months ago

00:01:13

Массаж подошвенных сгибателей (медиальный) с расслаблением триггерных точек, сидя

27 65%

Массаж подошвенных сгибателей с освобождением триггерных точек, стоя ногой на стуле

7 months ago

00:00:58

Массаж подошвенных сгибателей с освобождением триггерных точек, стоя ногой на стуле

18 78%

Подошвенные сгибатели поролоновые роликовые, сидячие ноги длинные

7 months ago

00:00:21

Подошвенные сгибатели поролоновые роликовые, сидячие ноги длинные

1 22%

Массаж подошвенных сгибателей с расслаблением триггерных точек (мяч), сидя

7 months ago

00:00:34

Массаж подошвенных сгибателей с расслаблением триггерных точек (мяч), сидя

8 17%

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 01

7 months ago

00:00:33

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 01

1 52%

Зачем человеку две берцовые кости

7 months ago

00:01:56

Зачем человеку две берцовые кости

128 15%

Работа с предметами. группа 3-5 лет.

8 months ago

00:01:53

Работа с предметами. группа 3-5 лет.

218 23%

Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.

9 months ago

00:02:47

Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.

1 65%

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.

9 months ago

00:12:55

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.

7 77%

Мышцы голени. Подколенная ямка

10 months ago

00:06:24

Мышцы голени. Подколенная ямка

1 21%

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) 3D Анатомия

10 months ago

00:04:14

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) 3D Анатомия

1 78%

Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.

10 months ago

00:03:19

Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.

1 40%

Короткий сгибатель большого пальца стопы. Flexor hallucis brevis. Анатомия в 3D.

10 months ago

00:02:34

Короткий сгибатель большого пальца стопы. Flexor hallucis brevis. Анатомия в 3D.

1 56%

Умный Медик УМ - Физиологические рефлексы новорождённых

11 months ago

00:05:48

Умный Медик УМ - Физиологические рефлексы новорождённых

1 35%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

11 months ago

00:17:46

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

1 74%

Боль в большом пальце по подошве / Длинный сгибатель большого пальца стопы / Саморастяжка

1 year ago

00:00:21

Боль в большом пальце по подошве / Длинный сгибатель большого пальца стопы / Саморастяжка

1 34%

0 Comments

Guest