Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Поместите поролоновый валик под икру. Возьмите другую ногу и скрестите ее так, чтобы она опиралась на голень, чтобы оказать дополнительное давление. Удерживайте равновесие руками, отрывая ноги и ступни от пола. Перекатывайтесь вперед и назад вдоль икроножной мышцы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Поролоновый_валик #Независимый #Колено #Ноги #Миофасциальный_релиз #Подошвенное_сгибание #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3B0TThYNjFWdUFMLzQ3S1dkbU96a1NEYmtSZzBQYXVvR3V3ODhvbnFDbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Падающая стопа

1 week ago

00:11:36

Падающая стопа

3 12%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

2 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 8%

Длинный сгибатель большого пальца стопы. Musculus flexor hallucis longus. Анатомия и упражнения.

4 months ago

00:03:48

Длинный сгибатель большого пальца стопы. Musculus flexor hallucis longus. Анатомия и упражнения.

1 26%

Растяжка тыльных сгибателей голеностопного сустава

8 months ago

00:00:13

Растяжка тыльных сгибателей голеностопного сустава

2 94%

Растяжение голени (тыльные сгибатели голеностопного сустава)

8 months ago

00:00:14

Растяжение голени (тыльные сгибатели голеностопного сустава)

4 41%

Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

8 months ago

00:00:19

Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

6 73%

Массаж подошвенных сгибателей (двусторонний) - на вибрационной платформе

8 months ago

00:00:37

Массаж подошвенных сгибателей (двусторонний) - на вибрационной платформе

4 19%

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 02

8 months ago

00:00:40

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 02

1 20%

Массаж подошвенных сгибателей (односторонний) - на виброплатформе

8 months ago

00:00:37

Массаж подошвенных сгибателей (односторонний) - на виброплатформе

15 34%

Массаж подошвенных сгибателей (медиальный) с расслаблением триггерных точек, сидя

8 months ago

00:01:13

Массаж подошвенных сгибателей (медиальный) с расслаблением триггерных точек, сидя

27 34%

Массаж подошвенных сгибателей с освобождением триггерных точек, стоя ногой на стуле

8 months ago

00:00:58

Массаж подошвенных сгибателей с освобождением триггерных точек, стоя ногой на стуле

19 30%

Подошвенные сгибатели поролоновые роликовые, сидячие ноги длинные

8 months ago

00:00:21

Подошвенные сгибатели поролоновые роликовые, сидячие ноги длинные

1 30%

Массаж подошвенных сгибателей с расслаблением триггерных точек (мяч), сидя

8 months ago

00:00:34

Массаж подошвенных сгибателей с расслаблением триггерных точек (мяч), сидя

8 11%

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 01

8 months ago

00:00:33

Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 01

1 52%

Зачем человеку две берцовые кости

8 months ago

00:01:56

Зачем человеку две берцовые кости

141 19%

Работа с предметами. группа 3-5 лет.

9 months ago

00:01:53

Работа с предметами. группа 3-5 лет.

220 28%

Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.

10 months ago

00:02:47

Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.

1 80%

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.

10 months ago

00:12:55

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.

7 80%

Мышцы голени. Подколенная ямка

10 months ago

00:06:24

Мышцы голени. Подколенная ямка

1 26%

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) 3D Анатомия

11 months ago

00:04:14

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) 3D Анатомия

1 70%

Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.

11 months ago

00:03:19

Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.

1 20%

Короткий сгибатель большого пальца стопы. Flexor hallucis brevis. Анатомия в 3D.

11 months ago

00:02:34

Короткий сгибатель большого пальца стопы. Flexor hallucis brevis. Анатомия в 3D.

1 33%

Умный Медик УМ - Физиологические рефлексы новорождённых

12 months ago

00:05:48

Умный Медик УМ - Физиологические рефлексы новорождённых

1 90%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

12 months ago

00:17:46

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

1 27%

0 Comments

Guest