Массаж подошвенных сгибателей с расслаблением триггерных точек (мяч), сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на пол, подложив мяч под икру. Если вы не можете сидеть на полу, вы также можете сделать это, сидя на стуле, положив ногу на низкий столик. Двигайте ногой так, чтобы мяч двигался вокруг голени. Если вы чувствуете какие-либо особенно чувствительные места, удерживайте мяч в этом положении, надавливая на него, пока он не отпустится. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Мяч___маленький #Начинающий #Независимый #Колено #Ноги #Коврик #Миофасциальный_релиз #Подошвенное_сгибание #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NlhTWk5oVHhUTlNGbzNHVTJaelBhYnd1ZlIwR2Z4ZE5ZY05PWXRpMWxaMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.

4 months ago

00:09:58

Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.

1 88%

Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D

4 months ago

00:03:42

Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D

1 79%

Анатомия простаты. Простатит.

4 months ago

00:04:35

Анатомия простаты. Простатит.

1 67%

Коленный сустав. Мышцы колена. Часть 2. Краткая 3D анатомия.

4 months ago

00:04:33

Коленный сустав. Мышцы колена. Часть 2. Краткая 3D анатомия.

1 14%

Анатомический дайджест #2. Чарльз Шеррингтон.

4 months ago

00:23:44

Анатомический дайджест #2. Чарльз Шеррингтон.

1 8%

Упражнения для стоп, которые облегчат твою жизнь

5 months ago

00:00:16

Упражнения для стоп, которые облегчат твою жизнь

1 91%

Поясница. Инструкция по применению.

5 months ago

00:22:21

Поясница. Инструкция по применению.

1 85%

Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.

5 months ago

00:08:18

Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.

1 84%

Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп

5 months ago

00:00:18

Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп

1 18%

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

5 months ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 53%

Травмирующие движения. Фельденкрайз. Введение

6 months ago

00:38:09

Травмирующие движения. Фельденкрайз. Введение

1 54%

Быстрый способ избавиться от головной боли без таблеток

6 months ago

00:12:04

Быстрый способ избавиться от головной боли без таблеток

1 41%

Йоговское дыхание Уджайи. Зачем дышать как Дарт Вейдер Физиология дыхания.

7 months ago

00:15:18

Йоговское дыхание Уджайи. Зачем дышать как Дарт Вейдер Физиология дыхания.

1 35%

Колени. Инструкция по применению. Биомеханика коленного сустава.

7 months ago

00:31:06

Колени. Инструкция по применению. Биомеханика коленного сустава.

1 68%

Пяточная шпора- можно ли обойтись без врача

7 months ago

00:04:55

Пяточная шпора- можно ли обойтись без врача

4 77%

Диагностика проблем организма по подошве обуви | О чём говорит деформация стопы

7 months ago

00:12:07

Диагностика проблем организма по подошве обуви | О чём говорит деформация стопы

1 59%

Неврома Мортона - что это Методы лечения

7 months ago

00:08:42

Неврома Мортона - что это Методы лечения

1 18%

Шейный отдел. Остеохондроз, стеноз, спондилёз и другие проблемы шеи.

8 months ago

00:04:30

Шейный отдел. Остеохондроз, стеноз, спондилёз и другие проблемы шеи.

1 12%

Грыжи. Корешковая компрессия.

8 months ago

00:07:45

Грыжи. Корешковая компрессия.

1 55%

Затылочная связка. Главная связка шеи. Анатомия в 3D.

8 months ago

00:01:04

Затылочная связка. Главная связка шеи. Анатомия в 3D.

1 52%

Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №1 в домашних условиях | Григорий Перевезенцев

8 months ago

00:02:24

Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №1 в домашних условиях | Григорий Перевезенцев

1 37%

Жевательная мышца. Анатомия в 3D.

9 months ago

00:05:12

Жевательная мышца. Анатомия в 3D.

1 16%

Походка. Как правильно ходить.

9 months ago

00:10:08

Походка. Как правильно ходить.

1 50%

ВНЧС. Височный нижнечелюстной сустав. Полный разбор.

9 months ago

00:21:33

ВНЧС. Височный нижнечелюстной сустав. Полный разбор.

1 14%

0 Comments

Guest