Подошвенные сгибатели поролоновые ролики, ноги сидячие скрещенные 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Поместите поролоновый валик под икру. Возьмите противоположную ногу и скрестите ее так, чтобы она опиралась на голень, чтобы оказать дополнительное давление. Удерживайте равновесие руками, отрывая ноги и бедра от пола. Перекатывайтесь вперед и назад вдоль икроножной мышцы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Тыльное_сгибание #Поролоновый_валик #Независимый #Ноги #Миофасциальный_релиз #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmdOM3Z0a2VSZ05PUXJLcnBzcmtvK0E5T29IaHZqaTFrbzdNakg3bVkxRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

6 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 83%

Длинный сгибатель большого пальца стопы. Musculus flexor hallucis longus. Анатомия и упражнения.

8 months ago

00:03:48

Длинный сгибатель большого пальца стопы. Musculus flexor hallucis longus. Анатомия и упражнения.

1 39%

Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.

1 year ago

00:02:47

Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.

1 70%

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.

1 year ago

00:12:55

Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.

7 44%

Мышцы голени. Подколенная ямка

1 year ago

00:06:24

Мышцы голени. Подколенная ямка

1 87%

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) 3D Анатомия

1 year ago

00:04:14

Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) 3D Анатомия

1 7%

Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.

1 year ago

00:03:19

Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.

1 83%

Короткий сгибатель большого пальца стопы. Flexor hallucis brevis. Анатомия в 3D.

1 year ago

00:02:34

Короткий сгибатель большого пальца стопы. Flexor hallucis brevis. Анатомия в 3D.

1 57%

Умный Медик УМ - Физиологические рефлексы новорождённых

1 year ago

00:05:48

Умный Медик УМ - Физиологические рефлексы новорождённых

1 91%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

1 year ago

00:17:46

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП

1 72%

Боль в большом пальце по подошве / Длинный сгибатель большого пальца стопы / Саморастяжка

2 years ago

00:00:21

Боль в большом пальце по подошве / Длинный сгибатель большого пальца стопы / Саморастяжка

1 76%

3 вида мышечных дисбаланса, которые тормозят вашу накачку и портят вам осанку

2 years ago

00:05:57

3 вида мышечных дисбаланса, которые тормозят вашу накачку и портят вам осанку

3 95%

Мышцы голени (задняя группа) - детальный обзор 3Д

2 years ago

00:10:50

Мышцы голени (задняя группа) - детальный обзор 3Д

1 32%

подъемы на носки: вариации выполнения

3 years ago

00:01:08

подъемы на носки: вариации выполнения

162 68%

Мышцы стопы (подошвенная поверхность) - детальный обзор 3Д

4 years ago

00:14:26

Мышцы стопы (подошвенная поверхность) - детальный обзор 3Д

72 59%

Подошвенный сгибатель пальцев активация

7 years ago

00:00:30

Подошвенный сгибатель пальцев активация

24 39%

0 Comments

Guest