Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте лицом к стене. Поставьте ногу о стену, держа пятку на полу. Вытяните таз вперед и почувствуйте растяжение в икре. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3Y0VU1YQWIybGJLdWFKK2dkNTlhdTRmYzc4UEhNbWhjTVhCU1d3MjRQND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

3 weeks ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 46%

Боль в ступне: что делать Плантарный фасциит есть решение

3 months ago

00:10:17

Боль в ступне: что делать Плантарный фасциит есть решение

475 55%

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

6 months ago

00:00:58

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

1 13%

Растяжение голени (передняя большеберцовая кость)

7 months ago

00:00:17

Растяжение голени (передняя большеберцовая кость)

3 9%

Подошвенная растяжка

7 months ago

00:00:14

Подошвенная растяжка

2 72%

Икра растягивается к стене

7 months ago

00:00:10

Икра растягивается к стене

5 61%

Подошвенное сгибание голеностопного сустава со сгибанием пальца ноги

7 months ago

00:00:15

Подошвенное сгибание голеностопного сустава со сгибанием пальца ноги

10 55%

Растяжка голеностопного сустава в положении стоя на коленях

7 months ago

00:00:09

Растяжка голеностопного сустава в положении стоя на коленях

5 58%

Растяжение икроножной мышцы у стены - медиальная область

7 months ago

00:00:12

Растяжение икроножной мышцы у стены - медиальная область

2 51%

Икроножная мышца растягивается на доске

7 months ago

00:00:21

Икроножная мышца растягивается на доске

1 28%

Растяжка тыльных сгибателей голеностопного сустава

7 months ago

00:00:13

Растяжка тыльных сгибателей голеностопного сустава

2 46%

Тыльное сгибание голеностопного сустава/подошвенное сгибание при длительном сидении

7 months ago

00:00:16

Тыльное сгибание голеностопного сустава/подошвенное сгибание при длительном сидении

3 7%

Растяжка грудной мышцы, средние волокна, рука согнута, стоя 03

7 months ago

00:00:11

Растяжка грудной мышцы, средние волокна, рука согнута, стоя 03

1 62%

Динамическая растяжка икр в положении лежа вариант 2

7 months ago

00:00:14

Динамическая растяжка икр в положении лежа вариант 2

4 48%

Подвижность голеностопного сустава - колено к стене

7 months ago

00:00:16

Подвижность голеностопного сустава - колено к стене

4 83%

Скольжение на пятке сидя

7 months ago

00:00:17

Скольжение на пятке сидя

1 91%

Массаж подошвенной фасции

7 months ago

00:00:22

Массаж подошвенной фасции

12 76%

Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине - версия 1

7 months ago

00:00:10

Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине - версия 1

1 9%

Растяжение голени (тыльные сгибатели голеностопного сустава)

7 months ago

00:00:14

Растяжение голени (тыльные сгибатели голеностопного сустава)

4 57%

Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

7 months ago

00:00:19

Растяжка подошвенных сгибателей голеностопного сустава стоя

6 14%

Сгибание/разгибание локтя стоя

7 months ago

00:00:05

Сгибание/разгибание локтя стоя

1 35%

Изометрическое отведение бедра

7 months ago

00:00:10

Изометрическое отведение бедра

1 90%

Растяжка подошвенного сгибания голеностопного сустава на коленях

7 months ago

00:00:07

Растяжка подошвенного сгибания голеностопного сустава на коленях

2 43%

Растяжка в сторону с мячом для упражнений

7 months ago

00:00:12

Растяжка в сторону с мячом для упражнений

5 6%

0 Comments

Guest