Швунг штанги 120 кг на 10 раз. Махи гантелями перед собой по 24 кг. Супер сет. ДМИТРИЙ ХАЛАДЖИ

Швунг толчковый и жимовой - Техника.

Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения

Split Push Press ENG SUB/ Швунг из ножниц

Швунг толчковый в низкий седENG SUB / Squat Jerk

Швунг жимовой рывковыйENG SUB Snatch push press jerk

Crossfit Games 2020. Полный обзор

Швунг толчковый ENG SUB/ Power Push jerk

Швунг жимовой ENG SUB/ Push press

Швунг рывковый в сед ENG SUB/ Snatch Push Press into a Full Squat

Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика

Functional bodybuilding/серии со штангой и гантелями

Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56

Швунг штанги 120 кг на 10 раз. Махи гантелями перед собой по 24 кг. Супер сет. ДМИТРИЙ ХАЛАДЖИ

Виктор Блуд - Швунг Штанги 90кг Одной Рукой

Ненужные упражнения и нужные, но забытые. Рашид Ицаев

Тренировка грудных с гирями и штангой. Брусья 48 кг, жим 115 кг, Жим на наклонной 32х2 на 18 и т.д.

Девочки, которые сильнее мальчиков. Тяжелая атлетика с Яшанькиными

КОРОЛЬ упражнений для ПЛЕЧ | Как жать МНОГО Жимовой ШВУНГ - что это!!!

Толчок двух гирь. Техника выполнения

Тренировка плеч гирями. Жим, рывок, швунг разные вариации. Совместная тренировка с Максом.

Тренировка с гирями. Песни, Армрестлинг воскресенье на любимой работе.

Тяжелая атлетика и выносливость. Тяжелая тренировка в Пт

Ошибки в рывке и подсобные упражнения

Толчковая тренировка. Швунг со стоек в ножницы 100, 105, 100. Присед 140 с паузой. #air174