Тяга бедрами со штангой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Сядьте на пол, согнув ноги в коленях, поставив ступни на пол и прислонившись верхней частью спины к скамье или ящику. Держите штангу на бедрах, широким хватом. Резко вытяните бедра к потолку и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Штанга #Скамья #Бокс__плиометрический_ #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Поясничный_отдел #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Лежа_на_спине #Гири #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlFlVHcvWjhldHd4aVNaZ1NZU2NnWDR3Z1A1WWp1TzBNeHJ1RzRJSDRyZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

После Такой Тренировки Мышцы Ног Начнут Расти - Без Шансов

3 days ago

00:08:02

После Такой Тренировки Мышцы Ног Начнут Расти - Без Шансов

1 77%

Румынская Становая Тяга - Прекрати ее Делать Неправильно(Спаси Спину)

3 days ago

00:07:20

Румынская Становая Тяга - Прекрати ее Делать Неправильно(Спаси Спину)

4 9%

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

3 days ago

00:45:10

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

3 65%

Разведение ног сидя с резиной крутое упражнение направлено на укрепление внешних мышц бёдер.

6 days ago

00:00:22

Разведение ног сидя с резиной крутое упражнение направлено на укрепление внешних мышц бёдер.

62K 45%

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

2 weeks ago

00:01:00

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

18.7K 95%

Как похудеть без физических Как убрать живот и бедра в домашних условиях

2 weeks ago

00:01:29

Как похудеть без физических Как убрать живот и бедра в домашних условиях

4 18%

Убойная вариация становой тяги на одной ноге для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.

2 weeks ago

00:00:30

Убойная вариация становой тяги на одной ноге для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.

10K 30%

ДИЕТА НА ДВЕ НЕДЕЛИ МИНУС 10

3 weeks ago

00:01:29

ДИЕТА НА ДВЕ НЕДЕЛИ МИНУС 10

3 22%

Капсулы для похудения 7 дней отзывы Как убрать лишний вес на бедрах

3 weeks ago

00:01:37

Капсулы для похудения 7 дней отзывы Как убрать лишний вес на бедрах

2 31%

Медоед БИОМЕХАНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ. Как потянуть больше

3 weeks ago

00:08:57

Медоед БИОМЕХАНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ. Как потянуть больше

1K 57%

Do right!

3 weeks ago

00:00:29

Do right!

205 62%

Аптечные средства для похудения эффективные недорогие

4 weeks ago

00:01:37

Аптечные средства для похудения эффективные недорогие

5 23%

Советы похудения

4 weeks ago

00:01:37

Советы похудения

1 21%

Силовая тренажерная пирамида !!!

4 weeks ago

00:05:03

Силовая тренажерная пирамида !!!

3.3K 8%

Поскольку в приседе и в тяге вы стоите, то и пресс надо делать стоя.

1 month ago

00:00:38

Поскольку в приседе и в тяге вы стоите, то и пресс надо делать стоя.

10.1K 20%

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА НЕ КАЧАЯ ПРЕСС

1 month ago

00:01:37

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА НЕ КАЧАЯ ПРЕСС

4 66%

ПРОДУКТЫ СЖИГАТЕЛИ ЖИРА ДЛЯ ЖЕНЩИН

1 month ago

00:01:37

ПРОДУКТЫ СЖИГАТЕЛИ ЖИРА ДЛЯ ЖЕНЩИН

6 45%

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

1 month ago

00:00:26

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

20.6K 54%

ДИЕТА НА КУРИЦЕ ОТЗЫВЫ ДОБАВКИ К ПИЩЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 month ago

00:01:37

ДИЕТА НА КУРИЦЕ ОТЗЫВЫ ДОБАВКИ К ПИЩЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

5 40%

ПОХУДЕНИЕ В САУНЕ УБРАТЬ ЖИВОТ МАМАМ

1 month ago

00:01:37

ПОХУДЕНИЕ В САУНЕ УБРАТЬ ЖИВОТ МАМАМ

113 14%

Как снизить вес в ляшках Кто пил редуксин отзывы

1 month ago

00:01:37

Как снизить вес в ляшках Кто пил редуксин отзывы

19 79%

Команды № 2

1 month ago

00:00:36

Команды № 2

107 10%

УБРАТЬ БЕДРА И ЖИВОТ ПЛЕНКА ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНА

1 month ago

00:01:37

УБРАТЬ БЕДРА И ЖИВОТ ПЛЕНКА ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНА

6 92%

ПОХУДЕТЬ УБРАТЬ ЖИВОТ ЛЯШКИ КАК УБРАТЬ БЕДРА ПОХУДЕТЬ

1 month ago

00:01:37

ПОХУДЕТЬ УБРАТЬ ЖИВОТ ЛЯШКИ КАК УБРАТЬ БЕДРА ПОХУДЕТЬ

17 16%

0 Comments

Guest