Вращение грудной клетки сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на стул или табурет. Скрестите руки на груди, положив руки на плечи. Поверните верхнюю часть тела, следя взглядом. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Скамейка #Стул #Независимый #Мобилизация_суставов #Поясничный #Вращение #Сидящий___стул #Палка #Табуретка #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MkkrZk1ablAvaUJ6TFJSWHFOWkxVcnFyMU5najlTdjNLelR0bzZGSnd6Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ | SMSTRETCHING

6 hours ago

00:07:11

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ | SMSTRETCHING

1 56%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

21 hour ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 60%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

2 days ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

4 57%

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

1 week ago

00:00:54

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

48.3K 60%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 week ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 39%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи _ Полное расслабление трапе

1 week ago

00:14:38

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи _ Полное расслабление трапе

130 65%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 29%

Женственность красота Уроки танцев для девушек и женщин, которые хотят изменить себя

2 weeks ago

01:03:37

Женственность красота Уроки танцев для девушек и женщин, которые хотят изменить себя

92 41%

Биомеханические основы Бокса. Прикладной Бой и Самооборона

2 weeks ago

00:17:05

Биомеханические основы Бокса. Прикладной Бой и Самооборона

3 8%

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ. +10 см за 2 месяца!

2 weeks ago

00:05:49

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ. +10 см за 2 месяца!

1 29%

РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ

2 weeks ago

00:06:59

РАЗМИНКА в тренажерном зале I Как не навредить себе, универсальный комплекс на 5 МИНУТ

14 37%

Упражнения на координацию и равновесие I Вестибулярная гимнастика

3 weeks ago

00:14:02

Упражнения на координацию и равновесие I Вестибулярная гимнастика

157 84%

Говорим спорту ОК. 10 минут для здоровых суставов

3 weeks ago

00:11:20

Говорим спорту ОК. 10 минут для здоровых суставов

13.3K 94%

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

3 weeks ago

00:10:47

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

636 40%

Говорим спорту ОК. Танцевальная тренировка за 10 минут

3 weeks ago

00:10:04

Говорим спорту ОК. Танцевальная тренировка за 10 минут

245 82%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день спасут от боли в спине

3 weeks ago

00:10:22

Говорим спорту ОК. 10 минут в день спасут от боли в спине

799 28%

Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день

3 weeks ago

00:18:56

Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день

1 42%

Шея: 3 роковые ошибки в упражнениях, опасные даже для волшебников. Как делать правильно

4 weeks ago

00:09:00

Шея: 3 роковые ошибки в упражнениях, опасные даже для волшебников. Как делать правильно

1 93%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

4 weeks ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 66%

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

4 weeks ago

00:23:34

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

1 71%

Говорим спорту ОК. 10 минут для здоровых суставов/

4 weeks ago

00:11:20

Говорим спорту ОК. 10 минут для здоровых суставов/

1 13%

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

1 month ago

00:14:44

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день

1 30%

Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!

1 month ago

00:05:18

Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!

1 37%

ШКОЛА БАСКЕТБОЛА Как увеличить рост. Рабочий комплекс упражнений для роста.

1 month ago

00:05:59

ШКОЛА БАСКЕТБОЛА Как увеличить рост. Рабочий комплекс упражнений для роста.

250 20%

0 Comments

Guest