Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Sep 2024

1,842 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины и меньше полагаться на поясницу. Это движение фиксирует ваш таз на месте, так что вы можете выполнять сегменты только в двух местах: грудном отделе, и если вы внимательно посмотрите, то увидите, как плечи вращаются от внутреннего вращения к внешнему.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1hJSlk4UkFKOFEzajNnWFhkZzZuRUNrdUliV3pWekRkamtCd0xZMmIwTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Техническая запись / ВМТ Сила Горизонта, Домодедово,

7 hours ago

06:56:16

Техническая запись / ВМТ Сила Горизонта, Домодедово,

4 64%

Тренировка ног с гирями

15 hours ago

00:01:05

Тренировка ног с гирями

2.5K 28%

Качалка | Тренажерный зал

17 hours ago

00:00:19

Качалка | Тренажерный зал

138 81%

Как тренироваться, когда на улице холодно Советы от гида, бегуна и скалолаза! Форма в межсезонье.

17 hours ago

00:24:48

Как тренироваться, когда на улице холодно Советы от гида, бегуна и скалолаза! Форма в межсезонье.

2.1K 55%

Шамо. 2007

19 hours ago

01:45:15

Шамо. 2007

126 47%

Шах HighLights ШАХ БОМБИТ НА ТИМЕЙТОВ В CS2 | ЛАВ СОСА ИГРАЕТ В КС2

19 hours ago

00:17:35

Шах HighLights ШАХ БОМБИТ НА ТИМЕЙТОВ В CS2 | ЛАВ СОСА ИГРАЕТ В КС2

26 13%

Становая тяга 70кг

21 hour ago

00:00:53

Становая тяга 70кг

9 29%

В новом выпуске проекта #РосгвардейскийЗаряд

23 hours ago

00:00:44

В новом выпуске проекта #РосгвардейскийЗаряд

1 42%

Как можно помочь пьющему человеку бросить пить Закодировать от алкоголизма

1 day ago

00:01:07

Как можно помочь пьющему человеку бросить пить Закодировать от алкоголизма

1 18%

МОЛИТВА МАТЕРИ ОТ ПЬЯНСТВА СЫНА СРЕДСТВА ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ БЕЗ ВЕДОМА БОЛЬНОГО

1 day ago

00:01:07

МОЛИТВА МАТЕРИ ОТ ПЬЯНСТВА СЫНА СРЕДСТВА ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ БЕЗ ВЕДОМА БОЛЬНОГО

1 6%

Становая тяга 200 кг на 2 раза

2 days ago

00:00:23

Становая тяга 200 кг на 2 раза

31 68%

GIGASQUAD69 HighLights САМЫЙ ЗАВОЗНЫЙ ПРОСМОТР ТИК ТОКА! ВСТРЕЧА С ТАТВОЛОМ! лучшее стрим твич гига сквад егор мини пека

2 days ago

00:14:22

GIGASQUAD69 HighLights САМЫЙ ЗАВОЗНЫЙ ПРОСМОТР ТИК ТОКА! ВСТРЕЧА С ТАТВОЛОМ! лучшее стрим твич гига сквад егор мини пека

142 83%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

2 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

48 87%

становая тяга 80 кг

2 days ago

00:01:11

становая тяга 80 кг

1 33%

Ронни Коулмэн делает становую тягу

2 days ago

00:01:00

Ронни Коулмэн делает становую тягу

10.6K 37%

Виды кодирования от алкоголизма Лечение алкоголизма гипнозом отзывы форум

2 days ago

00:01:07

Виды кодирования от алкоголизма Лечение алкоголизма гипнозом отзывы форум

1 42%

Кодировка от алкоголя препараты названия

2 days ago

00:01:07

Кодировка от алкоголя препараты названия

1 45%

Система торговли детьми завязана на высшие эшелоны власти Украины - Артем Ольхин

2 days ago

00:16:14

Система торговли детьми завязана на высшие эшелоны власти Украины - Артем Ольхин

781 29%

Можно ли пить водку каждый день Как заговорить себя от пьянства

2 days ago

00:01:07

Можно ли пить водку каждый день Как заговорить себя от пьянства

1 17%

КАК ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

2 days ago

00:01:37

КАК ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

1 65%

Становая тяга с гирей

3 days ago

00:00:55

Становая тяга с гирей

3.1K 83%

Лекарство от алкоголизма в аптеках екатеринбурга

3 days ago

00:01:07

Лекарство от алкоголизма в аптеках екатеринбурга

1 29%

КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛЯ С ДОБАВЛЕНИЕМ В ПИЩУ

3 days ago

00:01:07

КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛЯ С ДОБАВЛЕНИЕМ В ПИЩУ

1 6%

Препараты от сильного похмелья Как лечить алкоголизм у мужчин

3 days ago

00:01:07

Препараты от сильного похмелья Как лечить алкоголизм у мужчин

1 47%

0 Comments

Guest