Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Sep 2024

49,131 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Становая тяга сидя с прямыми ногами, это отличный способ научиться сегментировать верхнюю часть спины и меньше полагаться на поясницу. Это движение фиксирует ваш таз на месте, так что вы можете выполнять сегменты только в двух местах: грудном отделе, и если вы внимательно посмотрите, то увидите, как плечи вращаются от внутреннего вращения к внешнему.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1hJSlk4UkFKOFEzajNnWFhkZzZuRUNrdUliV3pWekRkamtCd0xZMmIwTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мужской стиль | Men's Style

1 day ago

00:01:01

Мужской стиль | Men's Style

461 23%

Алкоголизм где лечить Как пить и не уходить в запой

1 day ago

00:01:07

Алкоголизм где лечить Как пить и не уходить в запой

1 19%

Становая тяга

2 days ago

00:00:15

Становая тяга

21 19%

СТАНОВАЯ ТЯГА | забивка ШИРОЧАЙШИХ спины

2 days ago

00:27:51

СТАНОВАЯ ТЯГА | забивка ШИРОЧАЙШИХ спины

1 89%

Великие географические открытия за 22 минуты

2 days ago

00:22:57

Великие географические открытия за 22 минуты

4.8K 43%

ЕСТЬ ЛИ КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛИЗМА КТО НЕ ПЬЕТ ТОТ Х ЛЕТ

2 days ago

00:01:07

ЕСТЬ ЛИ КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛИЗМА КТО НЕ ПЬЕТ ТОТ Х ЛЕТ

1 85%

АЛЕКСАНДР ПАХУЧИЙ: о проблемах допинг-контроля, ненависти среди спортсменов и предвзятом судействе

2 days ago

01:03:35

АЛЕКСАНДР ПАХУЧИЙ: о проблемах допинг-контроля, ненависти среди спортсменов и предвзятом судействе

797 34%

Какие препараты помогают от алкоголизма Капли от алкогольной зависимости

2 days ago

00:01:07

Какие препараты помогают от алкоголизма Капли от алкогольной зависимости

1 14%

Алкоголизм клиника нарколог экспресс Закодирование

2 days ago

00:01:07

Алкоголизм клиника нарколог экспресс Закодирование

1 69%

Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу на Биг Питер Спорт Шоу 2024

3 days ago

00:07:22

Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу на Биг Питер Спорт Шоу 2024

2.6K 30%

Как сбросить вес за две недели Стать стройной

3 days ago

00:01:29

Как сбросить вес за две недели Стать стройной

1 72%

ПРЕПАРАТ ОТ АЛКОГОЛИЗМА КОЛМЕ ЧТО ДАЕТ КОДИРОВКА ОТ АЛКОГОЛЯ ОТЗЫВЫ

4 days ago

00:02:05

ПРЕПАРАТ ОТ АЛКОГОЛИЗМА КОЛМЕ ЧТО ДАЕТ КОДИРОВКА ОТ АЛКОГОЛЯ ОТЗЫВЫ

6 31%

ЛЕКАРСТВО ОТ АЛКОГОЛИЗМА КАК ОТУЧИТЬ ПИТЬ МУЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 days ago

00:01:07

ЛЕКАРСТВО ОТ АЛКОГОЛИЗМА КАК ОТУЧИТЬ ПИТЬ МУЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 85%

КОЛМЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА ФОТО ЦЕНА

4 days ago

00:01:07

КОЛМЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА ФОТО ЦЕНА

1 93%

2 отборочное задание на Вызов Юга 2

4 days ago

00:14:24

2 отборочное задание на Вызов Юга 2

467 60%

ЛЕКАРСТВО ОТ АЛКОГОЛИЗМА ЭСПЕРАЛЬ ИНСТРУКЦИЯ КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ПИВО ОТЗЫВЫ

4 days ago

00:01:07

ЛЕКАРСТВО ОТ АЛКОГОЛИЗМА ЭСПЕРАЛЬ ИНСТРУКЦИЯ КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ПИВО ОТЗЫВЫ

2 10%

ПРЕПАРАТ АЛКОГОЛЬ

4 days ago

00:01:07

ПРЕПАРАТ АЛКОГОЛЬ

1 51%

Старая школа Вестсайда гудмонинги с резиной и гантелями.

4 days ago

00:01:04

Старая школа Вестсайда гудмонинги с резиной и гантелями.

22.6K 65%

Средства от алкоголя без ведома больного Капли чтоб бросить пить пиво каждый день

4 days ago

00:01:07

Средства от алкоголя без ведома больного Капли чтоб бросить пить пиво каждый день

2 40%

ФОРУМ БРОСИВШИХ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ТАБЛЕТКИ ОТ ТЯГИ К АЛКОГОЛЮ КУПИТЬ

4 days ago

00:01:07

ФОРУМ БРОСИВШИХ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ТАБЛЕТКИ ОТ ТЯГИ К АЛКОГОЛЮ КУПИТЬ

1 21%

Становая тяга 215 кг на 2

5 days ago

00:00:17

Становая тяга 215 кг на 2

40 12%

2-е отборочное задание Вызов Юга категория Beginners & Scaled

5 days ago

00:15:35

2-е отборочное задание Вызов Юга категория Beginners & Scaled

55 32%

Я не знала, кто я - история выздоровления от наркомании

5 days ago

01:07:41

Я не знала, кто я - история выздоровления от наркомании

9.5K 14%

Пять лет без алкоголя Лечение от алкоголизма в спб

5 days ago

00:01:07

Пять лет без алкоголя Лечение от алкоголизма в спб

1 26%

0 Comments

Guest