ЯГОДИЦУ ЗАЖАЛО.

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение позволяет натянуть и раскрепостить волокна нервов, которые начинаются в пояснице и проходят через ягодицы к бедру. Важно: 1. Зажало справа спину/ягодицу/бедро - закидывай правую ногу на левую и выполняй, как на видео. 2. Попробуй сделать и на другую сторону:)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEI2YmhxUitJUlkyaEpNZUZvZVJUaUpMcjV0b25MQ0ZWU28veXgwUWNJUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЯГОДИЦУ ЗАЖАЛО.

5 days ago

00:00:26

ЯГОДИЦУ ЗАЖАЛО.

1 41%

Разбор Ошибок в Положении 3х Планок с Мамой в 72: Стоя, От Предплечий, От Ладоней

3 weeks ago

00:10:43

Разбор Ошибок в Положении 3х Планок с Мамой в 72: Стоя, От Предплечий, От Ладоней

42 8%

10 Упражнений на Идеальные Ноги, Выпуклые Ягодицы и Сжигание Живота

3 weeks ago

00:01:53

10 Упражнений на Идеальные Ноги, Выпуклые Ягодицы и Сжигание Живота

27 28%

Твои Плечи, Лопатки и Вся Спина Запоют После Такой Гимнастики Со Стулом!

3 weeks ago

00:06:32

Твои Плечи, Лопатки и Вся Спина Запоют После Такой Гимнастики Со Стулом!

17 95%

Номер 1 От Жира На Животе: Работа С Осанкой И Полной Перестройкой Мышечного Корсета Туловища

3 weeks ago

00:13:58

Номер 1 От Жира На Животе: Работа С Осанкой И Полной Перестройкой Мышечного Корсета Туловища

13 73%

Лучшие 15 упражнений (из 70) для стройных ног, упругих высоких ягодиц, сжигая жир и целлюлит

3 weeks ago

00:01:43

Лучшие 15 упражнений (из 70) для стройных ног, упругих высоких ягодиц, сжигая жир и целлюлит

43 52%

ЖИВОТ Изгибом Внутрь, а не Просто Плоский! ОДНО Упражнение Подарит Тебе Ноги, Попу, Талию, Осанку

3 weeks ago

00:00:59

ЖИВОТ Изгибом Внутрь, а не Просто Плоский! ОДНО Упражнение Подарит Тебе Ноги, Попу, Талию, Осанку

363 81%

Почувствуй Cилу Ног и Пресса, Прокачай Руки и Прорельефь Талию. И Обалденное Тело Будет Твоим

3 weeks ago

00:01:23

Почувствуй Cилу Ног и Пресса, Прокачай Руки и Прорельефь Талию. И Обалденное Тело Будет Твоим

10 86%

ПОПА На 2 См Выше За ОДНО ТОЧЕЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ Из Положения ЛЕЖА. На ФУНКЦИИ МЫШЦ и Зажать На 3 Счета

3 weeks ago

00:01:04

ПОПА На 2 См Выше За ОДНО ТОЧЕЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ Из Положения ЛЕЖА. На ФУНКЦИИ МЫШЦ и Зажать На 3 Счета

23 71%

Круговое Моделирование ТАЛИИ. От ЖИРА НА БОКАХ, Растяжка Поясницы, САМОМАССАЖ КАЖДОЙ МЫШЦЫ КОРА

3 weeks ago

00:02:41

Круговое Моделирование ТАЛИИ. От ЖИРА НА БОКАХ, Растяжка Поясницы, САМОМАССАЖ КАЖДОЙ МЫШЦЫ КОРА

1 70%

Сегодняшний комплекс назовём Экспресс подготовка к лету!

5 months ago

00:01:34

Сегодняшний комплекс назовём Экспресс подготовка к лету!

431 16%

ШАГ 3: ДИНАМИЧЕСКАЯ АКТИВАЦИЯ МЫШЦ КОРА | ВИДЕО-УРОК | 25 МИНУТ

8 months ago

00:24:51

ШАГ 3: ДИНАМИЧЕСКАЯ АКТИВАЦИЯ МЫШЦ КОРА | ВИДЕО-УРОК | 25 МИНУТ

1 17%

ОТВДЕНИЕ И СГИБАНИЕ БЕДРА В УПОРЕ ЛЕЖА

1 year ago

00:01:17

ОТВДЕНИЕ И СГИБАНИЕ БЕДРА В УПОРЕ ЛЕЖА

1 32%

УБИРАЕМ ПРОГИБ В СТОЙКЕ НА РУКАХ

2 years ago

00:01:32

УБИРАЕМ ПРОГИБ В СТОЙКЕ НА РУКАХ

1.3K 71%

Нажимай на три точки

2 years ago

00:01:00

Нажимай на три точки

1 45%

Почему болит поясница у мамы

2 years ago

00:00:59

Почему болит поясница у мамы

77.3K 43%

Упражнения для ягодиц. Отведение ноги назад с гантелей

3 years ago

00:00:25

Упражнения для ягодиц. Отведение ноги назад с гантелей

1 59%

Упражнения от сутулости. Комплекс № 2.

3 years ago

00:05:09

Упражнения от сутулости. Комплекс № 2.

2 49%

ГОРЯЧИЕ ЯГОДИЦЫ

3 years ago

00:00:12

ГОРЯЧИЕ ЯГОДИЦЫ

98 71%

#Катрина5минутка

4 years ago

00:05:14

#Катрина5минутка

484 54%

Махи ногами

5 years ago

00:00:58

Махи ногами

3 33%

Приседания и мах назад с резиночкой в исполнении Иришки

6 years ago

00:00:19

Приседания и мах назад с резиночкой в исполнении Иришки

192 24%

Тарелочка

6 years ago

00:00:49

Тарелочка

118 44%

Развитие верхнего плечевого пояса

6 years ago

00:00:08

Развитие верхнего плечевого пояса

331 66%

0 Comments

Guest