Отводящие бедра подвздошно-большеберцовые бандажи растягиваются, ноги скрещены, стоя 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Скрестите здоровую ногу над пораженной ногой. Вытолкните пораженное бедро в сторону, отклоняясь от него, удерживая грудь приподнятой. Вы должны почувствовать это растяжение в боковой части бедра и вниз по боковой части бедра. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Начинающий #Бедра #Независимый #Без_оборудования #Боковое_сгибание #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K29MM0ZxeFNZYzBpL1paTm11WlBiTE1lc2dId1l2L29pMFY2bFZmdmNHZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отведение бедра с утяжелителями.

2 months ago

00:00:11

Отведение бедра с утяжелителями.

9 91%

Обзор тренажеров Bronze Gym Partner ML-817,ML-804, ML-805

2 months ago

00:04:42

Обзор тренажеров Bronze Gym Partner ML-817,ML-804, ML-805

76 55%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

73 55%

Plie лицом к станку. . Классический станок.

2 months ago

00:02:42

Plie лицом к станку. . Классический станок.

1 60%

Пресс

2 months ago

00:05:07

Пресс

107 48%

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

2 months ago

00:24:14

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

1 53%

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

3 months ago

00:01:36

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

19 5%

Упругие ягодицы и стройные бедра

3 months ago

00:21:21

Упругие ягодицы и стройные бедра

5.7K 46%

Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)

3 months ago

00:18:44

Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)

1 17%

Как исправить вальгусные колени ИКСОМ ДЕЛАЕМ НОГИ СТРОЙНЫМИ | Упражнения на коррекцию

5 months ago

00:16:19

Как исправить вальгусные колени ИКСОМ ДЕЛАЕМ НОГИ СТРОЙНЫМИ | Упражнения на коррекцию

1 90%

Как мгновенно повысить качество тренировок 4 подсказки

5 months ago

00:10:27

Как мгновенно повысить качество тренировок 4 подсказки

9.5K 95%

4 Комплекс для ног, инь-йога

6 months ago

01:20:21

4 Комплекс для ног, инь-йога

133 69%

Слабость паховых мышц и четырехглавых мышц может оказать существенное влияние на сухожилия, мениски и связки.

7 months ago

00:01:05

Слабость паховых мышц и четырехглавых мышц может оказать существенное влияние на сухожилия, мениски и связки.

99.3K 40%

Хардирон (Эгершельд, Крыгина, 105/1, ЖК Алые Паруса)

7 months ago

00:00:10

Хардирон (Эгершельд, Крыгина, 105/1, ЖК Алые Паруса)

441 89%

Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2

7 months ago

00:00:56

Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2

2 43%

Отведение ног во время беременности (отводящие ягодичные и тазобедренные мышцы)

7 months ago

00:00:06

Отведение ног во время беременности (отводящие ягодичные и тазобедренные мышцы)

1 94%

Полосатая ходьба (отводящие бедра)

7 months ago

00:00:05

Полосатая ходьба (отводящие бедра)

1 55%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с подъемами ног, стоя на столе

7 months ago

00:00:45

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с подъемами ног, стоя на столе

3 54%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут с дыханием, стоя руками на стене

7 months ago

00:01:02

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут с дыханием, стоя руками на стене

2 60%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут ногами, стоя руками на столе

7 months ago

00:01:24

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, ведут ногами, стоя руками на столе

10 38%

Стабилизация кора/тазового дна, отводящая нога, с бандажом, лежа на боку

7 months ago

00:00:41

Стабилизация кора/тазового дна, отводящая нога, с бандажом, лежа на боку

4 62%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с вращением, стоя руками на стене 02

7 months ago

00:01:09

Отводящие/приводящие мышцы бедра растягиваются, с вращением, стоя руками на стене 02

3 46%

Отводящие/приводящие мышцы бедра растяжка, перенос веса, стояние рук на столе

7 months ago

00:00:51

Отводящие/приводящие мышцы бедра растяжка, перенос веса, стояние рук на столе

1 75%

Стабилизация кора/тазового дна, отводящая нога, круги CW CCW, с лентой, лежа на боку

7 months ago

00:00:41

Стабилизация кора/тазового дна, отводящая нога, круги CW CCW, с лентой, лежа на боку

5 25%

0 Comments

Guest