30-минутная тренировка сочетает тренировку всего тела и кардио без прыжков.

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Apr 2024

146 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

30-минутная тренировка сочетает тренировку всего тела и кардио без прыжков. Тренировка включает в себя спину, руки, пресс и ноги. Приведем мышцы в тонус и сожжем калории! Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить тренировки, обновления сообщества! #Красота #Девушки #Отдых #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K0xDV1Q2QVVieGw0cm5ONmdLSEpUcHVSQm9kWDQ4LzVsa0dKWEZUQytqND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

9 hours ago

00:09:00

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

1 8%

7 Минутная Тренировка для Тонуса Мышц Рук (Быстро и Интенсивно Дома)

10 hours ago

00:07:19

7 Минутная Тренировка для Тонуса Мышц Рук (Быстро и Интенсивно Дома)

2 85%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

15 hours ago

00:05:29

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 37%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

19 hours ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 14%

Мои ягодицы горели 30-минутная тренировка дома с тренером

1 day ago

00:32:31

Мои ягодицы горели 30-минутная тренировка дома с тренером

5 6%

Упражнения на все тело, акцент на бедрах!

1 day ago

00:11:30

Упражнения на все тело, акцент на бедрах!

1 54%

10-минутная тренировка для пресса и рук приведите в тонус верхнюю часть тела без ударной нагрузки | Без оборудования | Мэри Бр

3 days ago

00:10:18

10-минутная тренировка для пресса и рук приведите в тонус верхнюю часть тела без ударной нагрузки | Без оборудования | Мэри Бр

3 71%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

3 days ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

11 10%

ПРОЖГИ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ | тренировка дома с фитнес-резинками

3 days ago

00:12:26

ПРОЖГИ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ | тренировка дома с фитнес-резинками

4 35%

Тренировка на ЯГОДИЦЫ дома С ГАНТЕЛЯМИ за 25 минут

3 days ago

00:27:03

Тренировка на ЯГОДИЦЫ дома С ГАНТЕЛЯМИ за 25 минут

25 35%

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО дома (без инвентаря) ЗА 30 МИНУТ

3 days ago

00:28:58

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО дома (без инвентаря) ЗА 30 МИНУТ

11 65%

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря ЗА 30 МИНУТ

3 days ago

00:27:10

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря ЗА 30 МИНУТ

18 61%

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с гантелями ЗА 40 МИНУТ

3 days ago

00:38:57

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с гантелями ЗА 40 МИНУТ

24 62%

Минус 10 см в талии за 14 дней. Марафон самых эффективных упражнений для пресса и талии по 5 минут в день

14 hours ago

00:05:18

Минус 10 см в талии за 14 дней. Марафон самых эффективных упражнений для пресса и талии по 5 минут в день

731 48%

Живот и бока исчезнут навсегда. Пошаговый марафон похудения по 5 минут в день без прыжков и бега

2 days ago

00:05:17

Живот и бока исчезнут навсегда. Пошаговый марафон похудения по 5 минут в день без прыжков и бега

1.4K 29%

Упражнения на все тело всего на 8 минут!

4 days ago

00:08:33

Упражнения на все тело всего на 8 минут!

1 6%

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

5 days ago

00:13:53

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут

1 14%

Бесплатный марафон похудения. -1 см с живота после этой тренировки по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома

6 days ago

00:05:20

Бесплатный марафон похудения. -1 см с живота после этой тренировки по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома

1.3K 21%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

6 days ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

3 51%

Татьяна Метельская Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

6 days ago

00:45:22

Татьяна Метельская Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

113 90%

-1 см с живота после этой тренировки. Марафон похудения по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома

6 days ago

00:05:15

-1 см с живота после этой тренировки. Марафон похудения по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома

1.7K 95%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

6 days ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 88%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 week ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 33%

30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков

1 week ago

00:29:39

30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков

4 63%

0 Comments

Guest