30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Sep 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях.Данный комплекс упражнений направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Разминка: Растяжка: Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Спасибо за просмотр!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qnh5K1RyZFFmRjVmR0RtRXVMbXR2eklXY2lvdmxjNS9VSC83T0NWc1FMTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Paradox Announcement Show на русском + субтитры.

2 hours ago

00:33:50

Paradox Announcement Show на русском + субтитры.

1 66%

О сетевом бизнесе за 30 минут. Преимущества МЛМ компании WHIEDA

2 hours ago

00:34:45

О сетевом бизнесе за 30 минут. Преимущества МЛМ компании WHIEDA

1 29%

Сегодня, 19 ноября

3 hours ago

00:00:31

Сегодня, 19 ноября

8 65%

19 ноября 1942 начало нашего контрнаступления под Сталинградом.

4 hours ago

00:04:20

19 ноября 1942 начало нашего контрнаступления под Сталинградом.

10 15%

Прст неверятные пиржки

4 hours ago

00:05:51

Прст неверятные пиржки

65 50%

Шикарный дом в Москве

5 hours ago

00:03:29

Шикарный дом в Москве

501 79%

Тема: Теория получаса. Изменить свою жизнь за 30 минут может каждый. Главное захотеть

6 hours ago

00:36:46

Тема: Теория получаса. Изменить свою жизнь за 30 минут может каждый. Главное захотеть

33 78%

Такой чудесный суп, что вам захочется еще, когда вы его попробуете!

6 hours ago

00:06:15

Такой чудесный суп, что вам захочется еще, когда вы его попробуете!

1 29%

Муж хочет, чтобы жена... #психологияотношений #психология #психологияличности #психологблонский

6 hours ago

00:01:30

Муж хочет, чтобы жена... #психологияотношений #психология #психологияличности #психологблонский

6 59%

Минута сорок секунд из штурма Новогродовки разведчиками армейского спецназа России. Покровское направление, ДНР. Противника вы

12 hours ago

00:01:40

Минута сорок секунд из штурма Новогродовки разведчиками армейского спецназа России. Покровское направление, ДНР. Противника вы

1.4K 47%

ВСЁ ПРО СТРОЕНИЕ ГЛАЗА ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ ЕГЭ ПО БИОЛОГИИ ЗА 35 МИНУТ | NeoFamily

11 hours ago

00:36:27

ВСЁ ПРО СТРОЕНИЕ ГЛАЗА ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ ЕГЭ ПО БИОЛОГИИ ЗА 35 МИНУТ | NeoFamily

683 19%

Мейоз за 10 минут разбор. Деление клетки. ЕГЭ Биология

14 hours ago

00:10:33

Мейоз за 10 минут разбор. Деление клетки. ЕГЭ Биология

241 36%

Отрабатываю рифф на гитаре! Synthwave, Rock, и т.д. / Выполняю ваши музыкальные заявки!

17 hours ago

03:00:44

Отрабатываю рифф на гитаре! Synthwave, Rock, и т.д. / Выполняю ваши музыкальные заявки!

306 27%

Кадры вчерашнего ракетного удара по дамбе Кременчугской ГЭС, в случае полного разрушения которой город уйдёт под воду за 30 мину

17 hours ago

00:00:25

Кадры вчерашнего ракетного удара по дамбе Кременчугской ГЭС, в случае полного разрушения которой город уйдёт под воду за 30 мину

24 32%

Итоги розыгрыша

17 hours ago

00:04:54

Итоги розыгрыша

215 27%

Съедят за минуту! Беру Свеклу и банку Фасоли! Готовлю Самый Вкусный салат из свеклы за 5 минут!

17 hours ago

00:02:51

Съедят за минуту! Беру Свеклу и банку Фасоли! Готовлю Самый Вкусный салат из свеклы за 5 минут!

22 76%

Новости в ЗУП за 5 минут от ТОП новостей по НДФЛ в 1С

14 hours ago

00:06:41

Новости в ЗУП за 5 минут от ТОП новостей по НДФЛ в 1С

923 66%

Приключение на 5 минут! | HellDivers 2, PUBG

19 hours ago

00:08:23

Приключение на 5 минут! | HellDivers 2, PUBG

1 13%

2139164106_An_ZxW5Wci9Cf1cO8yRWRUsgklHP8yV3vR7sL8mtEZVzNq35gI31

20 hours ago

00:01:04

2139164106_An_ZxW5Wci9Cf1cO8yRWRUsgklHP8yV3vR7sL8mtEZVzNq35gI31

455 89%

Уютная квартирка!! Санкт-Петербург, Славянка, 2-к.кв. 43,8 м, 4/9 эт.

22 hours ago

00:02:54

Уютная квартирка!! Санкт-Петербург, Славянка, 2-к.кв. 43,8 м, 4/9 эт.

59 80%

Внутренняя оптимизация сайта - ВЕСЬ сайт за 25 минут #SEO

22 hours ago

00:24:53

Внутренняя оптимизация сайта - ВЕСЬ сайт за 25 минут #SEO

58 60%

PRO-Police Применение оружия сотрудниками полиции: Мотели Выпуск 201 2024

23 hours ago

00:21:54

PRO-Police Применение оружия сотрудниками полиции: Мотели Выпуск 201 2024

33 8%

ПРО БАНКРОТСТВО ЗА 30 минут! Подкаст с Юлией Волузгефер #банкротствофизлиц #юрист #подкаст #успех

23 hours ago

00:31:58

ПРО БАНКРОТСТВО ЗА 30 минут! Подкаст с Юлией Волузгефер #банкротствофизлиц #юрист #подкаст #успех

65 56%

Roblox : obby creator, кто лудше построит обби за 30 минут

24 hours ago

00:30:48

Roblox : obby creator, кто лудше построит обби за 30 минут

4 47%

0 Comments

Guest