Guest
Круговая тренировка на все тело в домашних условиях без инвентаря за 30 минут. 6 упражнений, 4 круга. 40 секунд работы и 20 секунд отдыха. Подойдет новичкам Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 Первый круг 07:52 Второй круг 15:30 Третий круг 23:08 Четвертый круг ________________________________________ Track: Egzod & Maestro Chives - Royalty (Don Diablo Remix) [NCS Release] Track: LAADS - Bad Girl [NCS Release] Track: “yanvince, just alex - whole [NCS Release]“ Track: ORGAN - Cricket (we nice) [NCS Release] Track: NEFFEX - Desperate [NCS Release] Track: ANGELPLAYA - PLAYAS NEVER DIE [NCS Release] Track: Jéja - Bad Habit (ft. Zaug) - Phonk Version [NCS Release] Track: Millbrook - Overdrive (ft. Ellerslie) [NCS Release] Track: More Plastic & URBANO - One Taste [NCS Release] Track: Henri Werner - ITTY BITTY (feat. EHLE) [NCS Release] Track: AC13 - Visions [NCS Release] Track: Jéja - Bad Habit (feat. Zaug) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Буду благодарна лайкам и подписке :3 #fullbodyworkout #тренировкадома #тренировка #фитнес #жиросжигающаятренировка
