Начните тренироваться: Ваша первая программа круговых Тренировок Full Body - СТАРТ в AF CLUB день 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Откройте для себя мир фитнеса с программой Full Body круговых тренировок СТАРТ тренировка 2 в приложении AF CLUB , идеально подходящей для начинающих! Этот ролик станет вашим первым шагом к здоровому образу жизни и физической активности Тренируйтесь, отслеживайте свой прогресс, получайте ответы на свои вопросы на эфирах с экспертами и найдите единомышленников в AF Club. Присоединяйтесь! Подробности: Записаться на индивидуальные тренировки со мной: Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: телеграмм канал: Группа в ВК: 0:00 - Вступление: Вторая тренировка и подход к ней 0:19 - Обсуждение программы тренировок и её оптимизация 0:36 - Важность техники и подход к отказным повторениям 0:52 - Фокус на подходах и количестве повторений 2:12 - Адаптация тренировок и их интенсивность 2:32 - Подход к тренировкам

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXVJUkhRNjdKRm5xK295TCt3K25mOCsreURQeUZ3VFRkRkFtSVdrd3NFYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ТАБЛИЦА

4 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ТАБЛИЦА

1 71%

Мягкая тренировка для начинающих: здоровый позвоночник и красивая осанка (перекаты, йога, пилатес

7 hours ago

00:36:50

Мягкая тренировка для начинающих: здоровый позвоночник и красивая осанка (перекаты, йога, пилатес

4 70%

1 УРОК МЕДИТАЦИЯ 10 МИНУТ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

12 hours ago

00:14:03

1 УРОК МЕДИТАЦИЯ 10 МИНУТ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

10 45%

О курсе YogaMotion108 МЕДИТАЦИЯ от 10 до 40 минут

13 hours ago

00:05:43

О курсе YogaMotion108 МЕДИТАЦИЯ от 10 до 40 минут

10 62%

Упражнения на торс дома

15 hours ago

00:02:04

Упражнения на торс дома

5 19%

Кардио тренировки дома для мужчин

23 hours ago

00:02:04

Кардио тренировки дома для мужчин

6 78%

Фитнес для укрепления мышц Комплекс домашних упражнений для похудения дома

23 hours ago

00:02:04

Фитнес для укрепления мышц Комплекс домашних упражнений для похудения дома

4 9%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

7 24%

Занятия спортом дома для мужчин

2 days ago

00:02:04

Занятия спортом дома для мужчин

4 91%

ОНА не сможет отвести от ТЕБЯ ГЛАЗ!

2 days ago

00:10:37

ОНА не сможет отвести от ТЕБЯ ГЛАЗ!

28 45%

Курс английского: Загрузите в себя знания носителя языка всего за год. 40000 слов, коллокации, устойчивые выражения

3 days ago

02:30:24

Курс английского: Загрузите в себя знания носителя языка всего за год. 40000 слов, коллокации, устойчивые выражения

23 75%

Курс английского языка: от базового уровня до продвинутого за год. Без преподавателя.

3 days ago

02:30:31

Курс английского языка: от базового уровня до продвинутого за год. Без преподавателя.

22 70%

Задняя часть бедра упражнения дома Домашний тренер для мужчин

4 days ago

00:02:04

Задняя часть бедра упражнения дома Домашний тренер для мужчин

2 78%

Фитнес дома для начинающих 50 Домашние упражнения для грудных мышц

4 days ago

00:02:04

Фитнес дома для начинающих 50 Домашние упражнения для грудных мышц

3 68%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:01:18

Качалка | Тренажерный зал

189 43%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОКСА ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА

4 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОКСА ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА

23 63%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ

4 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ

11 66%

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

5 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 87%

Как будет по-английски один Погрузись в мир слова alone и используй его уже через 3 минуты

5 days ago

00:03:11

Как будет по-английски один Погрузись в мир слова alone и используй его уже через 3 минуты

15 93%

Как будет по-английски почти Разберём слово almost и добавим точности в вашу речь!

5 days ago

00:03:40

Как будет по-английски почти Разберём слово almost и добавим точности в вашу речь!

6 64%

Как будет по-английски всегда Раскрой магию слова always и используй его правильно уже сегодня!

5 days ago

00:03:32

Как будет по-английски всегда Раскрой магию слова always и используй его правильно уже сегодня!

15 65%

Как будет по-английски Хотя Начни говорить и применять слово although уже сегодня дома!

5 days ago

00:03:11

Как будет по-английски Хотя Начни говорить и применять слово although уже сегодня дома!

25 51%

Что такое analyse Перевод и примеры. Быстрое запоминание английских слов

6 days ago

00:04:01

Что такое analyse Перевод и примеры. Быстрое запоминание английских слов

1 73%

Что такое amount Перевод и примеры. Быстрое запоминание английских слов

6 days ago

00:03:46

Что такое amount Перевод и примеры. Быстрое запоминание английских слов

1 55%

0 Comments

Guest