FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря ЗА 30 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1,366 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Круговая тренировка на всё тело за 30 минут Простая и доступная круговая тренировка без инвентаря. Идеальный вариант для занятий дома! Программа включает 8 упражнений, выполняемых в 3 кругах по 40 секунд работы и 20 секунд отдыха. Уровень сложности — лёгкий, подходит для новичков. Обо мне: Привет! Меня зовут Аня, я персональный тренер DDX Авиапарк. Мой путь в фитнесе начался с преодоления страхов и неуверенности. Теперь я работаю в одной из крупнейших фитнес-компаний Москвы и делюсь своими знаниями, чтобы помочь вам заниматься эффективно и с удовольствием. Что вы найдёте на моём канале: Тренировки для дома и зала Советы по питанию Мотивацию и личный опыт Таймкоды: 00:00 Первый круг 09:50 Второй круг 19:30 Третий круг Буду благодарна за ваши лайки и подписку! #тренировкадома #фулбади #тренировка #ягодицы #ноги #фитнес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUFEaDhvVDRUOVRucVVVTURSeEppRHoyVTVhN3JJcnpMd25JcFgrTzRjND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

2 weeks ago

00:02:04

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

13 12%

28 min Workout FULL BODY, круговая тренировка, с отягощением. #6

1 month ago

00:27:48

28 min Workout FULL BODY, круговая тренировка, с отягощением. #6

124 81%

Тренировка full body в домашних условиях Тренировки дома

1 month ago

00:02:04

Тренировка full body в домашних условиях Тренировки дома

4 65%

Тренировка на все тело | Fullbody 10 минут

2 months ago

00:12:28

Тренировка на все тело | Fullbody 10 минут

16.3K 40%

Fullbody круговая тренировка на все тело дома (без инвентаря) за 30 минут

2 months ago

00:28:58

Fullbody круговая тренировка на все тело дома (без инвентаря) за 30 минут

19.3K 73%

Fullbody круговая тренировка на все тело с гантелями за 40 минут!

2 months ago

00:38:57

Fullbody круговая тренировка на все тело с гантелями за 40 минут!

1.8K 84%

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря ЗА 30 МИНУТ

2 months ago

00:27:10

FULLBODY круговая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря ЗА 30 МИНУТ

1.4K 25%

ФулБоди

2 months ago

00:01:14

ФулБоди

5 36%

#круговые #тренировки #full #body #

2 months ago

00:01:29

#круговые #тренировки #full #body #

7 31%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

2 months ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

13 56%

30-мин силовая тренировка всего тела для ускорения метаболизма - Круговые суперсеты. 30-minute NO REPEAT Full Body Strength Training to Boost Metabolism | SUPERSET CIRCUITS

3 months ago

00:28:35

30-мин силовая тренировка всего тела для ускорения метаболизма - Круговые суперсеты. 30-minute NO REPEAT Full Body Strength Training to Boost Metabolism | SUPERSET CIRCUITS

3 50%

Домашняя тренировка ВИИТ с гантелями до 30 мин - Все тело, завершение кором, круговая. At Home HIIT Dumbbell Workout in Under 30 Minutes Full Body, Core Finisher, Strength Circuits

3 months ago

00:29:42

Домашняя тренировка ВИИТ с гантелями до 30 мин - Все тело, завершение кором, круговая. At Home HIIT Dumbbell Workout in Under 30 Minutes Full Body, Core Finisher, Strength Circuits

2 57%

40-мин тренировка всего тела с гантелями и собственным весом - 4 круга - Силовая и кондиционная тренировка. 40 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights & Bodyweight | 4 Different Circuits | Strength + Conditioning

3 months ago

00:49:58

40-мин тренировка всего тела с гантелями и собственным весом - 4 круга - Силовая и кондиционная тренировка. 40 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights & Bodyweight | 4 Different Circuits | Strength + Conditioning

15 65%

Тренировки с отягощением как лекарство | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

3 months ago

00:15:31

Тренировки с отягощением как лекарство | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

1 38%

Day 9 FUEL Series 30 Min Full-on Full Body Circuits Workout _ Day 9-(1080p)

4 months ago

00:36:57

Day 9 FUEL Series 30 Min Full-on Full Body Circuits Workout _ Day 9-(1080p)

26 76%

Day 24 IRON Series 30 Min Full Body Circuits Workout - Dumbbells _ 24-(1080p)

4 months ago

00:39:34

Day 24 IRON Series 30 Min Full Body Circuits Workout - Dumbbells _ 24-(1080p)

45 84%

круговая тренировка или многоповторка фуллбади. Для новичка

4 months ago

00:12:01

круговая тренировка или многоповторка фуллбади. Для новичка

20 44%

Жиросжигание, пульс, табата, кардио и силовые - мифы

4 months ago

00:13:52

Жиросжигание, пульс, табата, кардио и силовые - мифы

41 29%

Когда круговая тренировка не фулл-боди, почему она лучше всех, кому подходит и в чем ее отличие

5 months ago

00:06:53

Когда круговая тренировка не фулл-боди, почему она лучше всех, кому подходит и в чем ее отличие

27 59%

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями - Силовая и кондиционная - 3 круга. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | DB Power Workout | + Weights | Strength + Conditioning | 3 Circuits

7 months ago

00:53:56

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями - Силовая и кондиционная - 3 круга. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | DB Power Workout | + Weights | Strength + Conditioning | 3 Circuits

17 37%

ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ВСЕ ТЕЛО Упражнения фулбоди дома за 15 минут

8 months ago

00:15:48

ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ВСЕ ТЕЛО Упражнения фулбоди дома за 15 минут

1 25%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. FULL BODY. #круговая #тренировка #фитнес #какпохудеть

8 months ago

00:05:09

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. FULL BODY. #круговая #тренировка #фитнес #какпохудеть

1 14%

Начните тренироваться: Ваша первая программа круговых Тренировок Full Body - СТАРТ в AF CLUB день 2

9 months ago

00:43:22

Начните тренироваться: Ваша первая программа круговых Тренировок Full Body - СТАРТ в AF CLUB день 2

1 54%

Full Body Workout with Modifications

10 months ago

00:22:11

Full Body Workout with Modifications

1 62%

0 Comments

Guest