Guest
Тренировка на ноги и ягодицы с фитнес-резинками в домашних условиях за 10 минут. 1 минута работы - 30 секунд отдыха. Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 начало ролика 00:05 тренировка 11:56 заминка или отдых между кругами ________________________________________ Track: “Henri Werner - Burned [NCS Release]“ Track: Egzod & Neoni - The Revolution (Arc North Remix) [NCS Release] Track: Egzod & Maestro Chives - Royalty (ft. Neoni) [NCS Release] Track: Poylow & BAUWZ - Hate You (feat. Nito-Onna) [NCS Release] Track: Egzod, Maestro Chives & Alaina Cross - No Rival [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Буду благодарна лайкам и подписке :3 #ягодицы #ноги #тренировкадома #тренировка #фитнес #фитнестренер #какнакачатьягодицы
