Подъем бедра из положения сидя ноги врозь | База упражнений | Кольцов Алексей

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🌍 Программы тренировок с обратной связью и участие в проекте ТРАНСФОРМАТОР 🎁 Бесплатные программы тренировок и много полезностей в телеге: 🤝 Личная инста: Все в твоих руках, действуй 🤜🤛 00:00 Объяснение 01:32 Демонстрация

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K04vaGdHVm9kZEVjV0hTY21qdWJWeE9sbHdaWDR5U1d1MEZlakEvL1hsUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой

12 hours ago

00:01:30

Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой

142 18%

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

2 days ago

00:07:19

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

45 41%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

3 days ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 35%

Рывок гантели с виса в сед

3 days ago

00:00:16

Рывок гантели с виса в сед

1 7%

Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей

6 days ago

02:06:38

Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей

1 83%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

1 week ago

00:15:54

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

1 35%

Как похудеть за 2 года

1 week ago

00:02:32

Как похудеть за 2 года

8 39%

СБУ: Бег с высоким подниманием бедра

1 week ago

00:00:03

СБУ: Бег с высоким подниманием бедра

86 51%

Присед воздушный

1 week ago

00:00:06

Присед воздушный

4 41%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

2 weeks ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

13 35%

Подъём бедра на тренажере

2 weeks ago

00:00:41

Подъём бедра на тренажере

4.1K 55%

Говорим спорту ОК. Эффективная тренировка для плоского живота за 10 минут

2 weeks ago

00:11:32

Говорим спорту ОК. Эффективная тренировка для плоского живота за 10 минут

2.4K 13%

Говорим спорту ОК. Избавляемся от целлюлита за 10 минут

2 weeks ago

00:10:29

Говорим спорту ОК. Избавляемся от целлюлита за 10 минут

2.4K 16%

ТОП 10 самых лучших упражнений для ягодиц. #MOClub

2 weeks ago

00:17:00

ТОП 10 самых лучших упражнений для ягодиц. #MOClub

39 70%

Тренировка с гирей в 16 кг плюс кардио . Жесткая сила и выносливость

2 weeks ago

00:16:06

Тренировка с гирей в 16 кг плюс кардио . Жесткая сила и выносливость

14 25%

Тренировка с гирями и кардио. Сушит и жиросжигает. Гири от Игоря и кардио от Милены

2 weeks ago

00:04:04

Тренировка с гирями и кардио. Сушит и жиросжигает. Гири от Игоря и кардио от Милены

24 80%

Укрепляя Спину, Моделируй Рельеф Корпуса #MOClub

2 weeks ago

00:13:38

Укрепляя Спину, Моделируй Рельеф Корпуса #MOClub

12 67%

Упругие Суперпопья Ты Прокачаешь Со Мной Сегодня! Избавляясь От Куриных Ляжек и Целлюлитных Ушек

2 weeks ago

00:11:38

Упругие Суперпопья Ты Прокачаешь Со Мной Сегодня! Избавляясь От Куриных Ляжек и Целлюлитных Ушек

96 40%

Хочешь Прокачаться и Зарельефиться Просто Добавь Воды! Прожарка На Скалах Кипра с Потрясающим Видом

2 weeks ago

00:05:00

Хочешь Прокачаться и Зарельефиться Просто Добавь Воды! Прожарка На Скалах Кипра с Потрясающим Видом

56 62%

Избавься от висящей попы и бедер-желе, прокачай, сожги и смоделируй ЛИНИЮ ЯГОДИЦЫ-ТАЛИЯ-СПИНА

2 weeks ago

00:12:41

Избавься от висящей попы и бедер-желе, прокачай, сожги и смоделируй ЛИНИЮ ЯГОДИЦЫ-ТАЛИЯ-СПИНА

68 41%

Упражнение Бег с высоким подниманием бедра

2 weeks ago

00:00:23

Упражнение Бег с высоким подниманием бедра

41 48%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

2 weeks ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 7%

Тренажер Бицепс (сгибание рук) Smith RE8006

2 weeks ago

00:01:27

Тренажер Бицепс (сгибание рук) Smith RE8006

16 81%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 weeks ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 39%

0 Comments

Guest